Sehat Selalu Sangkal Sakit dengan Magij

S4 adalah singkatan dari Sehat Selalu Sangkal Sakit. 

Ini adalah salah satu resolusi tahun 2013 saya. Yaitu agar tidak gampang sakit meski melakukan pekerjaan yang semakin bertambah sibuk dikarenakan kepercayaan dan beban pekerjaan yang meningkat.

Mau berangkat lebih pagi, oke tetap semangat.
Mau pulang larut malam, siap tanpa loyo.
Mau keluar kota 3 hari berturut-turut, have no complain.

Yang terpenting harus sehat selalu, menjaga kesehatan agar tidak mudah sakit.

Untuk itu selain makan yang selalu terjaga, tidur cukup juga perlu suplemen. Tidak perlu obat-obatan. Gunakan saja yang alami dan mudah untuk dikonsumsi.

Yaitu MAGIJ. Yaitu singkatan dari madu gingseng dan jahe.

Ya, sekali lagi MAdu GIngseng dan Jahe.

Untuk pagi hari, aku selalu minum jahe yang dicampur dalam susu hangat. Rutin tanpa putus. Aku minum sehabis sarapan pagi. Rasanya tenggorokan terasa lega dan badan menjadi hangat siap tempur untuk bekerja seharian. Selain itu juga minum jahe dapat memperlancar peredaran darah, sehingga tubuh terasa lebih segar dan bugar.

Malam hari, minum madu yang dicampur dalam segelas air. Dengan meminum madu dengan rutin makan tekanan darah yang naik turun selama beraktifitas akan kembali stabil dan stamina dan tenaga yang sudah terkuras habis seharian akan kembali terisi.

Siang hari, jika kita secara fisik dan mental terkikis karena stress atau badan terasa meriang atau mental dan pikiran sudah terkontaminasi, maka siang atau sore hari sempatkan minum gingseng yang dapat dicampur dengan teh hangat atau kopi panas. Karena efek gingseng dapat mengurangi stres fisik dan mental serta membantu memulihkan stamina, dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh serta membantu meningkatkan kejernihan mental dan pikiran.

-----------------

Untuk memperdalam apa saja manfaat dari jahe, gingseng dan madu, berikut saya cuplik dari berbagai sumber khasiat dari 3 bahan ajaib alami tersebut.


Jahe (Zingiber officinale) adalah tanaman rimpang yang sangat populer sebagai rempah-rempah dan bahan obat dengan rasa dominan pedas disebabkan senyawa keton bernama zingeron. Termasuk suku Zingiberaceae (temu-temuan). Nama ilmiah jahe diberikan oleh William Roxburgh dari kata Yunani zingiberi, dari Bahasa Sanskerta, singaberi.

Beberapa manfaat jahe:

Meredakan kembung, kram, mual dan mulas serta gangguan pencernaan lainnya
Membuang racun dari dalam tubuh
Meningkatkan sistem imun tubuh atau kekebalan tubuh
Meredakan sekaligus mengobati peradangan
Melancarkan peredaran darah
Melemaskan otot yang tegang
Mengurangi mual di pagi hari bagi ibu hamil atau lebih dikenal dengan morning sickness
Meredakan sakit kepala
Mengobati migrain
Menurunkan kadar kolesterol dalam darah
Mencegah kerusakan organ ginjal
Menyingkirkan masalah bau badan
Jahe akan menghangatkan tubuh bagian dalam dan membuatnya berkeringat.

Ginseng (Panax) adalah sejenis terna berkhasiat obat yang termasuk dalam suku Araliaceae. Nama "ginseng" diambil dari bahasa Inggris, yang dibaca mengikuti lafal Bahasa Kantonis, jên shên, dalam bahasa Mandarin dibaca "ren shen", "人蔘" (duplikat manusia), karena bentuk akar yang menyerupai manusia. 

Beberapa manfaat gingseng:

Membantu proses pencernaan dan meningkatkan selera makan. 
Obat diare yang ampuh.
Mengobati asma dan gangguan pernapasan.
Merawat diabetes, rematik, dan bisul.
Meminimalkan risiko terkena kanker.
Mengurangi stres fisik dan mental serta membantu memulihkan stamina.
Membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Mengurangi efek dari penyakit Crohn.
Efektif mengurangi kadar kolesterol jahat.
Memperlancar peredaran darah.
Meningkatkan kinerja dan daya tahan atlet.
Membantu meningkatkan kejernihan mental dan pikiran.
Membantu merawat hipertensi.
Mengobati berbagai penyakit seperti serangan jantung, infertilitas, dan masalah menopause.
Meningkatkan energi tubuh dan kemampuan kognitif.
Merangsang produksi biokimia dan membantu mengatasi stres.
Meningkatkan kadar testosteron dan produksi sperma.
Membantu meningkatkan kejantanan dan vitalitas pria.
Membantu menstabilkan perubahan suasana hati (mood) dan sindrom pra menstruasi pada wanita.
Memperbaiki fungsi paru-paru dan membantu mengurangi efek dari penyakit paru-paru obstruktif kronik.
Membantu mengurangi nyeri dada angina.
Meningkatkan efektivitas antibiotik pada penderita bronkhitis akut. 
Mengonsumsi ginseng sebelum mengambil vaksin influenza akan meningkatkan efektivitas vaksin dalam tubuh.

Madu adalah cairan yang menyerupai sirup, madu lebih kental dan berasa manis, dihasilkan oleh lebah dan serangga lainnya dari nektar bunga. Jika Tawon madu sudah berada dalam sarang nektar dikeluarkan dari kantung madu yang terdapat pada abdomen dan dikunyah dikerjakan bersama tawon lain, jika nektar sudah halus ditempatkan pada sel, jika sel sudah penuh akan ditutup dan terjadi fermentasi. Rasa manis madu disebapkan oleh unsur monosakarida fruktosa dan glukosa, dan memiliki rasa manis yang hampir sama dengan gula. Madu memiliki ciri-ciri kimia yang menarik, dioleskan jika dipakai untuk pemanggangan. Madu memiliki rasa yang berbeda daripada gula dan pemanis lainnya.Kebanyakan mikroorganisme tidak bisa berkembang di dalam madu karena rendahnya aktivitas air yang hanya 0.6.

Beberapa manfaat madu:

Untuk mengobati luka
Memperkuat sel darah putih
Menstabilkan tekanan darah
Mencegah osteoporosis
Menjaga kesehatan mata
Mengobati anemia
Menambah kesuburan suami istri
Mengobati alergi
Mengatasi gangguan pernafasan
Penambah tenaga / stamina
Mengatasi sembelit
Mencegah infeksi pada luka
Mengatasi gangguan jantung
Menghilangkan gejala penyakit asma
Mengatasi radang tenggorokan
Mengatasi sembelit