Leap Second

Penambahan 1 Detik

Leap Second atau Detik Kabisat adalah fenomena waktu pada tanggal tersebut ditambah 1 detik sehingga untuk mencapai tengah malam akan lebih lambat 1 detik dari waktu yang biasanya.

Fenomena leap second ini sudah dimulai sejak tahun1972, dimana saat itu Bumi melambat hingga 15 detik dari tahun sebelumnya.

Pada fenomena leap second atau detik kabisat waktu harus ditambahkan pada Sistem Pengukur Waktu Universal Terkoordinasi (UTC). Fenomena leap second terjadi karena dalam satu hari sebenarnya tidak genap 24 jam atau 84.000 detik, namun selisih lebih banyak 0,002 detik.

Jika hal ini dibiarkan akan terjadi hal yang ekstrem yaitu jam 12 siang bolong namuan langit sudah gelap. Atau diperhirungkan pada tahun 2700, 1 hari di Bumi menjadi 24,5 jam -- bukan 24 jam.

Penambah waktu tersebut dikarenakan rotasi bumi yang semakin melambat dari tahun ke tahun. Melambatnya rotasi bumi dikarenakan pencairan es di kutub, aktivitas inti bumi, gelombang laut, gravitasi Matahari dan Bulan. Cuaca ekstrem seperti El Nino juga dapat menyebabkan rotasi Bumi melambat karena angin yang kencang.

Untuk itu secara berkala dilakukan penambahan detik yaitu pada setiap beberapa tahun, yang dilakukan pada bulan Juni atau Desember.

Contoh bencana akibat perbedaan diatas adalah pada tahun 2012, 400-an penerbangan maskapai Qantas delay. Hal ini juga dialami oleh Amadeus Altea dan Virgin Australia yang juga mengalami gangguan.

Website seperti Mozilla, Reddit, Gawker, LinkedIn dan FourSquare juga sempat terganggu. Bahkan website Reddit mengalami gangguan selama 1,5 jam

Berikut adalah tanggal dan tahun penambahan 1 detik pada detik kabisat.


1972    30-Jun    31-Dec
1973        31-Dec
1974        31-Dec
1975        31-Dec
1976        31-Dec
1977        31-Dec
1978        31-Dec
1979        31-Dec
1980       
1981    30-Jun   
1982    30-Jun   
1983    30-Jun   
1984       
1985    30-Jun   
1986       
1987        31-Dec
1988       
1989        31-Dec
1990        31-Dec
1991       
1992    30-Jun   
1993    30-Jun   
1994    30-Jun   
1995        31-Dec
1996       
1997    30-Jun   
1998        31-Dec
1999       
2000       
2001       
2002       
2003       
2004       
2005        31-Dec
2006       
2007       
2008        31-Dec
2009       
2010       
2011       
2012    30-Jun   
2013       
2014       
2015    30-Jun   
2016    30-Jun    31-Dec


Sumber :
https://id.wikipedia.org/wiki/Detik_kabisat
http://www.hipwee.com/hiburan/membuang-satu-detik-dalam-hidupmu/
http://www.infoastronomy.org/2016/12/tambahan-1-detik-di-tanggal-31-desember.html?m=1
http://global.liputan6.com/read/2159017/waktu-bertambah-1-detik-pada-30-juni-2015-kiamat-internet
http://www.cnnindonesia.com/teknologi/20150629132626-199-63003/penjelasan-menarik-soal-fenomena-lompatan-detik/

Liburan Seru ke Secret Zoo

peta Secret Zoo

Empat (4) tahun lalu kita sekeluarga sudah pernah jalan-jalan untuk Liburan Seru ke Batu Secret Zoo. Dan kali ini kita berencana untuk pergi kembali jalan ke Batu untuk singgah ke Jatim Park 2 yaitu Secret Zoo.

Liburan ke Secret Zoo (2012)

Liburan ke Secret Zoo (2016)

Dan sudah menjadi rahasia umum bahwa perjalanan menuju Malang dan Batu di weekend dan hari libur yang normalnya hanya sekitar 2 jam karena faktor volume maka waktu tempuh perjalanan menjadi 4 jam bahkan lebih.

Perjalanan menuju Batu Secret Zoo

Kemacetan biasanya sudah dimulai dari tol Porong, perempatan Taman Dayu, flyover Lawang, pasar Lawang, pasar Singosari dan pertigaan Karanglo hingga akhir tujuan di Batu.

Memasuki Lokasi Wisata Batu

 
Lokasi wisata Secret Zoo di Batu bisa ditempuh dengan arah dari Surabaya sebagai berikut :
Porong – Gempol – Pandaan – Purwosari – Purwodadi – Lawang – Singosari – Karanglo - pertigaan Karanglo belok ke kanan - Karangploso - pertigaan traffic light Karangploso belok kiri - pertigaan setelah jembatan belok kanan ke arah Batu - ikuti petunjuk menuju lokasi Jatim Park 2

Oleh karena itu dari waktu liburan mulai dari hari Sabtu, tanggal 24 Desember hingga hari Minggu, tanggal 01 Januari 2017, kita mengambil di tengah minggu, yaitu hari Rabu, tanggal 28 Desember 2016, dengan harapan tidak terjebak macet. Dan kita pun berangkat pagi, jam 06.00, sehingga jika terjebak macet misalnya 4 jam, maka setidak-tidaknya kita masih sampai di tempat wisata jam 10.00

Namun seperti dugaan awal, perjalanan lancar tidak ada kemacetan sedikit pun. Sehingga perjalanan yang ditempuh hanya 2 jam saja dan kita sudah sampai di tempat wisata pukul 08.00

Gelang tiket terusan Secret Zoo

Sejatinya Jatim Park 2 Secret Zoo baru buka pukul 10.00, dan ternyata menurut info terbaru di lokasi pintu Secret Zoo dibuka pukul 09.00. Kita beli tiket terusan seharga Rp 120.000 berbentuk gelang tangan anti air, yaitu paket Secret Zoo dan Museum Satwa.

Museum Satwa

Museum Satwa

MUSEUM SATWA

Museum Satwa buka pukul 08.00, jadi setelah beli tiket terusan tadi kita langsung masuk ke wahana Museum Satwa. Museum Satwa adalah tempat rekreasi di Jatim Park 2 bersebelahan dengan Secret Zoo, menyajikan satwa-satwa yang diawetkan dan fosil-fosil purba yang didatangkan dari berbagai Negara diseluruh benua, seperti benua Amerika, Afrika, Asia, Australia, Eropa, Artik, dan Antartika.

Pemandangan di depan Museum Satwa

Museum Satwa bertujuan sebagai Lembaga Konservasi Ex-Situ Satwa Liar sehingga seluruh satwa awetan yang ada di Museum Satwa diperoleh tidak dengan sengaja diburu tetapi diawetkan dari satwa yang telah mati. Di dalam Museum Satwa juga menyajikan replika satwa purba seperti Apatosaurus, Tyrannosaurus-Rex, Stegosaurus dan Mammoth.

Informasi berupa pengetahuan di dinding Museum Satwa

Koleksi Hewan Kutub di Museum Satwa

Koleksi tulang Dinosaurus di Museum Satwa

Setelah puas 1 jam keliling, kita keluar dari Museum Satwa. Dan jalan-jalan dilanjutkan ke Secret Zoo karena sudah buka tepat pukul 09.00. Kebun Binatang Batu Secret Zoo terletak di Jalan Oro-Oro Ombo No. 9, Batu, Malang, Jawa Timur, bisa dihubungi via telp  (0341) 596111.

Secret Zoo

Secret Zoo

SECRET ZOO

Kebun binatang masa kini. Sebenarnya tidak ada bedanya antara Museum Satwa dengan Batu Secret Zoo, karena sama-sama menampilkan hewan-hewan. Bedanya jika Museum Satwa menghadirkan hewan mati, sedangkan Secret Zoo menghadirkan hewan yang masih hidup.

Di depan pintu masuk Secret Zoo

Wisata Secret Zoo di Batu merupakan kebun binatang modern dengan luas area lebih dari 14 hektar yang tertata rapi dan terawat serta bersih.

Koleksi binatang Secret Zoo

Kura-kura raksasa Secret Zoo

Koleksi ikan di akuarium Secret Zoo

Nuansa Mesir di Secret Zoo

Harimau di Secret Zoo

Gajah di Secret Zoo

Menunggu hasil cetak foto di Secret Zoo

Kebun binatang ini memiliki berbagai macam koleksi hewan dari berbagai benua seperti Asia, Australia dan Afrika, yang beberapa di antaranya sudah mulai punah dan dikonservasi mulai dari Reptile Garden, Flying Lemur, Aquarium, Savanah dan  Kampung Afrika.

Adik melihat kuda dengan menjadi koboi naik kuda di Secret Zoo

Kakak melihat kuda dengan menjadi koboi naik kuda di Secret Zoo

Selain kebun binatang kita juga bisa menikmati berbagai wahana Secret Zoo yaitu diantaranya Fantasy Land, Safari Car, Safari Farm, Animal Show, kolam renang anak.

Dimakan Kingkong (Secret Zoo)

 Naik mobil di Secret Zoo

 

Naik mobil safari di Secret Zoo

 

Foto dengan latar Gunung Arjuna

 

Bermain di Playing Ground di Secret Zoo

 

Naik kereta api di Secret Zoo

 

Bermain ayunan di Secret Zoo

 

Bersiap naik perahu di River Adventure Secret Zoo

 
Puas pokoknya. Setelah melihat hewa-hewan dianjutkan bermain di berbagai wahana.

Kartu untuk keperluan makan di Secret Zoo

 
Sekitar pukul 12.00 perut sudah mulai keroncongan, tepat pukul 12.00 tersebut kita sudah berada di area tengah wahana Secret Zoo, disana banyak sekali tempat makan yang dapat kita nikmati. Pembayaran tidak cash, namun menggunakan kartu semacam kartu debet untuk itu kita perlu deposit terlebih dahulu. Saat beli di stand kita cukup menggesek layaknya kartu debet ATM.

Istirahat sejenak di Secret Zoo

 
Setelah makan, jalan-jalan di wahana Secret Zoo dilanjutkan

Mengambil foto hewan di Secret Zoo

Istirahat sejenak di Cafe Istana Semut Secret Zoo

Berfoto bersama Singa Putih di Secret Zoo

Foto terakhir di dalam Secret Zoo

Dan tidak terasa waktu sudah menunjukkan pukul 15.00 sore, artinya sudah 6 jam berkeliling di Secret Zoo. Dan tibalah kita di ujung lokasi, waktunya pulang. Namun sebelum ke parkiran mobil untuk pulang kita sempatkan terlebih dahulu mencari oleh-oleh dan makan sore di stand yang ada di luar area Secret Zoo.

Istirahat sambil makan di luar Secret Zoo

Sumber :
http://www.jawatimurpark2.com/batu-secret-zoo/
https://id.wikipedia.org/wiki/Museum_Satwa
http://wisatapedi.com/wisata-secret-zoo-batu-malang-tiket-lokasi-wahana-hotel/

Irian

Tahun 200 M , ahli Geography bernama Claudius Ptolemaeus (Ptolamy) menyebut pulau Papua dengan nama Labadios.

Tahun 500 M, berdasarkan catatan harian seorang pengarang Tiangkok, Ghau Yu Kuan menggambarkan bahwa asal rempah-rempah yang mereka peroleh berasal dari Tungki, nama yang digunakan oleh para pedagang China saat itu untuk Papua.

Tahun 600 M, berdasarkan kitab Kerajaan Sriwijaya menyebut nama Papua dengan menggunakan nama Janggi.

Tahun 700 M, pedagang Persia dan Gujarat berdatangan ke Papua untuk mencari rempah-rempah dan menyebut Papua dengan Dwi Panta dan juga Samudranta (Ujung Samudra dan Ujung Lautan).

Tahun 1300, Kerajaan Majapahit menggunakan dua nama, yakni Wanin (semenanjung Onin di daerah Fak-Fak) dan Sram (pulau Seram di Maluku).

Tahun 1646, Kerajaan Tidore memberi nama untuk pulau ini dan penduduknya sebagai Papa-Ua yang artinya tidak bergabung atau tidak bersatu (not integrated).

Tahun 1511, Antonio d’Arbau, pelaut asal Portugis menyebut wilayah Papua dengan nama “Os Papuas”.

Tahun 1526, Don Jorge de Menetes, pelaut asal Spanyol mampir di Papua dengan tetap menggunakan nama Papua.

Tahun 1528, Alvaro de Savedra, seorang pimpinan armada laut Spanyol beri nama pulau Papua Isla de Oro atau Island of Gold yang artinya Pulau Emas.

Tahun 1545, pelaut asal spanyol Inigo Ortiz de Retes memberi nama Nueva Guinee atau dalam bahasa Inggris disebut New Guinea. yang artinya Nueva Guinee / Pulau Guinea Baru seperti negara di Afrika bernama Guinea.

Tahun 1946, Frans Kaisepo mengambil nama dari mitos Manseren Koreri, yaitu Irian, yang mempunyai arti “Iri” adalah tanah, "an" adalah panas atau “negeri yang panas hawanya”. Selain itu Irian juga mempunyai semangat perjuangan: IRIAN artinya Ikut Republik Indonesia Anti Nederland”.

Tahun 1956, Belanda kembali mengubah nama Papua dari Nieuw Guinea menjadi Nederlands Nieuw Guinea.

Tahun 1961, disebut Nieuw Guinea Raad oleh Belanda.

Tahun 1963, Irian diganti menjadi Irian Barat.
 
Tahun 1969, United Nations Temporary Executive Authority (UNTEA) menggunakan dua nama untuk Papua, West New Guinea / West Irian.

Tahun 1969, Papua menjadi bagian dari Negara Indonesia melalui PEPERA 1969.

Tahun 1973, Irian barat resmi diganti oleh Presiden Soeharto menjadi nama Irian Jaya.

Tahun 2000, Irian Jaya menjadi Papua oleh Presiden Abdurrahman Wahid.


Sumber :
https://id.m.wikipedia.org/wiki/Papua
https://rosodaras.wordpress.com/2011/07/14/tentang-irian-yang-menjadi-papua/
https://id.answers.yahoo.com/question/index?qid=20090924001152AAQ9pjQ

Tenggang Rasa, Toleransi dan Tepo Seliro

Masih ingat dengan pelajaran PMP (Pendidikan Moral Pancasila) atau PPKN (Pendidikan Pancasila dan Kewarganegaraan) yang membahas mengenai sikap tenggang rasa, toleransi dan tepo seliro? Kata tersebut sudah diajarkan kepada kita saat duduk di bangku sekolah dasar.

Lalu apa sikap tenggang rasa, toleransi dan tepo seliro?

Toleransi adalah sikap kita dengan menjaga perasaan diri terhadap perbuatan orang lain di lingkungan yang berbeda dan majemuk.

Tenggang rasa adalah sikap kita dalam menjaga perasaan orang lain atas perbuatan yang akan kita lakukan.

Tepo Seliro merupakan sebuah ungkapan dari Bahasa Jawa, yang memiliki arti kita merasakan apa yang orang lain rasakan. Sikap tenggang rasa adalah suatu sikap hidup dalam ucapan, perbuatan, dan tingkah laku yang mencerminkan sikap  menghargai dan menghormati orang lain.


Sumber :
http://bhimasakti33.blogspot.co.id/
http://www.republika.co.id/berita/koran/khazanah-koran/15/01/20/nigx095-menag-indonesia-bisa-tawarkan-budaya-tepo-seliro-pada-dunia

Green Arrow

Selama liburan aku habiskan waktu selain dengan membaca buku juga dengan nonton film di Hooq. Salah satu film atau lebih tepatnya adalah serial TV yang aku nonton adalah Arrow. Tokoh superhero yang membela kebenaran dan keadilan untuk melawan kejahatan.

Tokoh superhero yang mirip dan pernah ditayangkan sebagai serial TV sebelumnya Smallville. Smallville sangat sukses, hal ini ditunjukkan tayangan tersebut mampu bertahan menghiasi layar televisi hingga season 10, yaitu tepatnya dari tahun 2001 hingga 2010. Dimana setiap season terdiri dari 20 hingga 23 episode.

Sedangkan film serial TV Arrow ditayangkan mulai tahun 2013. Hingga sekarang sudah memasuki season ke 5. Dimana tiap season terdiri dari 23 episode.

Tidak seperti Superman atau Flash yang mempunyai kekuatan super, Green Arrow tidak memiliki kekuatan super sama sekali. Green Arrow adalah manusia biasa namun nekat membasmi para penjahat. Ada superhero lainnya yang tidak mempunyai kekuatan super, misalnya Batman, Iron Man dan Punisher.

Kekuatan atau kemampuan Green Arrow adalah :

• Lincah, 
• Ahli meloloskan diri, 
• Cerdas, 
• Pemimpin yang baik, 
• Ahli membidik, 
• Stamina, 
• Ahli menyusup, 
• Ahli pedang, 
• Ahli melacak, 
• Ahli bela diri tanpa senjata, 
• Ahli senjata.

The Green Arrow adalah  pemimpin dari tim Arrow yang memberantas kejahatan di Starling city atau Star city. The Arrow dijuluki vigilante atau tukang main hakim sendiri karena tindakannya saat menghajar para penjahat yang kadang tidak mematuhi hukum.
Selain Green Arrow, tim dari Arrow adalah John Digle atau Spartan, Roy Harper atau Arsenal, Felicity Smoak atau Over Watch, Thea Queen atau Speedy, Canary atau Sara Lance dan Black Canary atau Laurel Lance.

Green Arrow atau Oliver Queen anak seorang milyuner yang terjebak selama 5 tahun di pulau Lian Yu setelah kapal pesiar Queen Gambit terkena badai dan tenggelam. Oliver berlatih memanah, beladiri, dan bertahan hidup oleh Slade Wilson atau Deathstroke yang kelak menjadi musuh bebuyutannya.

Melihat Green Arrow dari DC pasti kita akan membandingkannya dengan tokoh superhero Hawkeye dari Marvell. Sebelumnya aku pernah menulis artikel DC Comic vs Marvel. Lalu kira-kira siapa yang lebih unggul antara Green Arrow vs Hawkeye?

Dari website archery360.com dinyatakan bahwa Green Arrow lebih baik dari Hawkeye, setidaknya ada 8 poin, yaitu :

1. Mystery
2. Hideout
3. Team
4. Wardrobe
5. Leather
6. Motorcycle
7. Bow
8. Villains

Referensi lain yaitu dari website quora.com : Who's the Best? Both of these characters have incredible histories worthy of greater analysis. Each represents the best of Human effort in a world obsessed with power and wealth. They are meant to represent the common man's perspective against unchecked power and aggression. Which one is better? Neither. In their respective universes, they are the best Humanity can hope for.


Sumber :
https://id.wikipedia.org/wiki/Arrow_(serial_TV)
https://en.wikipedia.org/wiki/Arrow_(TV_series)
https://en.wikipedia.org/wiki/Smallville
http://awalilmu.blogspot.co.id/2016/07/profil-green-arrow-dan-kekuatannya.html
http://movimare.blogspot.co.id/2016/04/daftar-lengkap-anggota-justice-league.html
https://www.archery360.com/2014/07/03/8-reasons-green-arrow-better-hawkeye/
https://www.quora.com/Versus-Who-would-win-in-a-fight-between-Hawkeye-and-Green-Arrow

Snow On The Sahara

Gurun Sahara terletak di kota Ain Sefra, Aljazair, Afrika Utara terkenal sebagai kawasan yang gersang dan panas. Ain Sefra disebut "Gerbang ke Gurun Pasir" terletak di ketinggian 1.078 meter di atas permukaan laut dan dikelilingi Pegunungan Atlas.

Gurun Sahara adalah gurun terluas di dunia yang mencapai 9 juta kilometer persegi merupakan kawasan paling kering dan paling panas di bumi dengan suhu udara bisa mencapai lebih dari 50 derajat celsius.

Namun beberapa hari lalu tepatnya mulai tanggal 19 Desember 2016, salju turun di gurun Sahara. Salju menutupi hampir seluruh permukaan gurun Sahara.

Salju turun pernah di terjadi di gurun Sahara pada 37 tahun yang lalu, yaitu pada tahun 1979, itu terjadi ketika sebuah badai singkat menerjang. Tepatnya pada tanggal 18 Februari 1979, di dataran rendah Gurun Sahara untuk kali pertama tercatat adanya salju.


Fenomena turunnya salju di gurun Sahara mengingatkan kita pada lagu yang dinyanyikan oleh Anggun dengan judul Snow On The Sahara.

Snow On The Sahara

Anggun

Only tell me that you still want me here
When you wander off out there
To those hills of dust and hard winds that blow
In that dry white ocean alone 

Lost out in the desert
you are lost out in the desert
But to stand with you in a ring of fire
I'll forget the days gone by
 

I'll protect your body and guard your soul
From mirages in your sight Lost out in the desert
If your hopes scatter like the dust across your track
I'll be the moon that shines on your path
 

The sun may blind our eyes, 

I'll pray the skies abovefor snow to fall on the Sahara
If that's the only place where you can leave your doubts
 

I'll hold you up and be your way out
And if we burn away,
I'll pray the skies above for snow to fall on the Sahara
 

Just a wish and I will cover your shoulders
With veils of silk and gold
When the shadows come and darken your heart
Leaving you with regrets so cold 

Lost out in the desert

If your hopes scatter like the dust across your track

I'll be the moon that shines on your path
 

The sun may blind our eyes, 

I'll pray the skies above for snow to fall on the Sahara
If that's the only place where you can leave your doubts
 

I'll hold you up and be your way out
And if we burn away,
I'll pray the skies above for snow to fall on the Sahara

Sumber :

https://travel.detik.com/read/2016/12/22/180206/3378544/1520/nyata-salju-turun-di-gurun-sahara

http://internasional.kompas.com/read/2016/12/22/18152011/setelah.hampir.40.tahun.salju.kembali.turun.di.gurun.sahara

Ideologi

Pancasila adalah ideologi dasar bagi negara Indonesia yang menjadi rumusan dan pedoman kehidupan berbangsa dan bernegara bagi seluruh rakyat Indonesia. Di dunia ini terdapat beberapa ideologi negara yang sudah diaplikasikan yang menghiasi sepanjang perjalanan jaman.

Diantaranya adalah Kapitalisme, Sosialisme, Komunisme, Fasisme, Anarkisme, Anarkisme-Marxisme, Konservatisme. Definisi dan penjelasannya dapat kita pahami dari berbagai sumber baik dari buku maupun media online.

Penjelasannya mungkin agak rumit dan agak susah kita pahami. Namun ada analogi yang dapat memudahkan kita dalam memahami ideologi tersebut. Yaitu dengan bantuan analogi 2 ekor sapi. Mari kita simak sebagai berikut :

A Tale of Two Cows

FEUDALISM
You have two cows. Your lord takes some of the milk.

Anda punya dua ekor sapi. Tuan Anda mengambil sebagian susunya.

FASCISM
You have two cows. The government takes both, hires you to take care of
them, and sells you the milk.
Anda punya dua ekor sapi. Pemerintah mengambil keduanya, menggaji Anda untuk mengurus sapi sapi itu, dan menjual susu nya pada Anda.  

DEMOCRACY
You have two cows. Your neighbors decide who gets the milk.

Anda memiliki dua ekor sapi. Tetangga Anda memutuskan siapa yang mendapat susu.

CAPITALISM
You don't have any cows. The bank will not lend you money to buy cows,
because you don't have any cows to put up as collateral.
Anda tidak memiliki sapi. Bank tidak akan meminjamkan uang untuk membeli sapi, karena Anda tidak memiliki sapi sebagai jaminan.
 
SOCIALISM
You have 2 cows. You give one to your neighbour.
Anda punya dua ekor sapi. Semua tetangga ikut memeliharanya dan susu yang dihasilkan dibagi rata.


COMMUNISM
You have two cows. The government takes them and puts them in a barn
with everyone else's cows. You have to take care of all the cows. The
government gives you a glass of milk.
Anda punya dua ekor sapi. Pemerintah mengambil mereka dan menempatkan mereka dalam kandang dengan sapi-sapi orang lain. Anda harus mengurus semua sapi-sapi. Pemerintah memberikan semua susu yang Anda butuhkan.

 
Sumber :
http://www.taufanyanuar.com/2015/10/pancasila.html
http://potretbuku.blogspot.co.id/2016/10/sejarah-ideologi-dunia.html
http://www-formal.stanford.edu/selene/cows.html
http://www.rsvlts.com/2015/08/12/economic-ideology-cow-graphics/
http://innoculous.com/2016/02/content-theft-explained-with-cows/
http://terselubung.in/ideologi-ideologi-di-dunia-dengan-2-ekor-sapi/

https://www.linkedin.com/pulse/tale-two-cows-renata-ginter/

Lari dan RFID

Dalam lomba lari melibatkan teknologi yang cukup maju. Jika jaman dulu peserta lomba lari dicatat dengan cara manual. Namun sekarang dalam lomba lari tidak perlu dilakukan secara manual, telah ada teknologi yang memudahkan yaitu teknologi RFID.

RFID adalah Radio Frequency Identification atau Identifikasi Frekuensi Radio merupakan metode identifikasi dengan menggunakan transponder untuk menyimpan dan mengambil data jarak jauh, sehingga lebih efektif dan efisien dibandingkan menggunakan sistem pembaca kode batang atau barcode yang memerlukan kontak langsung.

Dalam dunia kekinian RFID menjadi teknologi yang digunakan untuk komunikasi via gelombang elektromagnetik sebagai identifikasi dan penelusuran jejak. Penggunaan dan pemanfaatan RFID lainnya adalah :

Inventori
Diterapkan di Wal-mart sehingga Wal-mart dapat mengetahui secara realtime keadaan stok barang yang dimiliki, tanggal expired produk secara cepat dan akurat.

Logistic
Diterapkan di FedEx dan DHL sehingga dapat diketahui secara realtime posisi barang yang sedang dikirim.


Sumber :
https://dailysocial.id/post/manic-monday-teknologi-di-balik-lomba-lari/
https://id.m.wikipedia.org/wiki/RFID
http://sis.binus.ac.id/2014/04/12/radio-frequency-identification-rfid/
https://andyku.wordpress.com/2008/04/16/pemanfaatan-rfid/

Jalan

World Economic Forum melakukan survei kondisi jalan termasuk kualitas aspal di antara negara-negara di dunia. Survei itu termasuk menilai kualitas aspal di berbagai negara. Berdasarkan data survei tersebut negara dengan kualitas jalan dan aspal terbaik adalah Uni Emirat Arab.

Berikut data 20 negara dengan kondisi jalan terbaik di dunia:

1. United Arab Emirates
2. Portugal
3. Austria
4. France
5. Netherland
6. Singapore
7. Hongkong
8. Oman
9. Switzerland
10. Japan
11. Spain
12. Taiwan
13. Germany
14. Finland
15. Luxemburg
16. United States
17. Croatia
18. Rep. Korea
19. Malaysia
20. Sweden

Dilihat dari peringkat diatas, Indonesia tidak termasuk dalam 20 besar bahkan 30 besar negara dengan kualitas jalan baik. Hal ini tentu tidak mengherankan.

Terdapat 3 hal yang menjadi faktor penentu kualitas dari infrastruktur jalan atau aspal. Yaitu diantaranya adalah
1. Air
2. Beban jalan yang terlalu berat
3. Konstruksi tanah.

Air sebagai faktor pertama dan utama tidak hanya air yang dilihat di permukaan saja, namun juga air di bawah aspal jalan. Bahkan air yang dibawah aspal justru yang paling berpotensi merusak infrastruktur jalan. Minimal 50 cm di bawah aspal harus benar-benar kering atau bebas dari air.


Diatas merupakan jalan dengan penggunaan aspal. Selain aspal terdapat beton yang juga dapat digunakan untuk jalan. Lalu apa kelebihan jalan beton dan jalan aspal?

Kelebihan jalan aspal
- Jalan lebih halus dan mulus
- Lebih murah

Kelebihan jalan beton
- Menahan beban kendaraan yang berat
- Tahan air


Sumber :
http://otomotif.news.viva.co.id/news/read/641660-30-negara-dengan-jalan-terbaik-indonesia-peringkat-berapa
http://kelanakota.suarasurabaya.net/news/2016/182095-Inilah-Lima-Hal-yang-Jadi-Lawan-Infrastruktur-Jalan-atau-Aspal
http://www.ilmusipil.com/perbandingan-jalan-beton-dan-aspal

Fatwa

fatwa/fat·wa/ n 1 jawab (keputusan, pendapat) yang diberikan oleh mufti tentang suatu masalah; 2 ki nasihat orang alim; pelajaran baik; petuah;

Diatas merupakan definisi dari fatwa berdasarkan Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI) versi online atau daring (dalam jaringan). Menurut pakar hukum fatwa itu artinya adalah legal opinion atau pendapat hukum tapi bukan hukum.

Fatwa merupakan istilah mengenai pendapat dari masalah yang berkaitan dengan hukum Islam yang menjadi keputusan resmi yang diambil oleh sebuah lembaga ulama yang diakui otoritasnya sebagai jawaban terhadap pertanyaan yang diajukan oleh peminta fatwa.

Fatwa biasanya cenderung dinamis dan responsif, karena merupakan tanggapan terhadap perkembangan baru yang sedang dihadapi masyarakat peminta fatwa sebagai salah satu metode dalam al-Qur’an dan as- Sunnah dalam menerangkan hukum-hukum syara’, ajaran-ajarannya, dan arahan-arahanya.


Sumber :
http://kbbi.web.id/fatwa
https://id.m.wikipedia.org/wiki/Fatwa
http://www.suduthukum.com/2015/04/pengertian-fatwa.html

Rogue One : A Star Wars Story

Star Wars 3.5
Rogue One : A Star Wars Story

Kenapa film Rogue One : A Star Wars Story aku beri sub judul Star Wars 3.5? Karena film Rogue One berlatarkan kejadian setelah Star Wars Episode III: Revenge of the Sith dan sebelum Star Wars Episode IV: A New Hope.

Pada masa itu galaksi tidak memiliki para ksatria Jedi yang sakti, yang selama ini jadi penjaga kedamaian, sebelum akhirnya dikhianati oleh sekutu Empire di Episode III. Tanpa ksatria Jedi, sekelompok orang tanpa kekuatan gaib harus turun tangan menyelamatkan galaksi.

Karena film Rogue One diatur setelah Revenge of The Sith dan sebelum A New Hope, sehingga Darth Vader akan muncul dalam film, meskipun tidak banyak penampilannya di layar lebar.

Rogue One mengisahkan misi sekelompok pemberontak yang berencana mencuri rancangan senjata baru Kekaisaran Galatik, Death Star. Kelompok pemberontak hendak mencuri rancangan pembangunan Death Star, sebuah stasiun luar angkasa raksasa yang bakal jadi lambang kedigdayaan Empire yang dikuasai Kaisar Palpatine.

Jyn Erso dan kawan-kawannya diperintahkan mencuri cetak biru armada Death Star milik Empire dimana hal ini menjadi latar kisah yang menjadi dasar cerita Star Wars Episode IV: A New Hope.

Sehingga film Rogue One merupakan film untuk "mengisi waktu sela" antara perilisan trilogi terbaru Star Wars. Dimana film Star Wars 7, yaitu The Force Awakens (Desember 2015) dan Star Wars 8 (Mei 2017).



Sumber :
https://id.wikipedia.org/wiki/Rogue_One
https://beritagar.id/artikel/seni-hiburan/bedah-teaser-rogue-one-a-star-wars-story
http://www.muvila.com/film/artikel/inilah-detail-terbaru-film-spin-off-pertama-star-wars-rogue-one-150421e.html
https://id.bookmyshow.com/blog-hiburan/sisi-lain-kisah-star-wars-di-rogue-one/

KB dan KITE

Fasilitas Kawasan Berikat (KB) dan Fasilitas Kemudahan Impor Tujuan Ekspor (KITE)

Untuk meningkatkan ekspor pemerintah memberikan kemudahan dengan memberikan fasilitas di bidang Kepabeanan, Cukai, dan Perpajakan bagi perusahaan manufaktur yang berorientasi ekspor. Ada 2 macam fasilitas yaitu, fasilitas Kawasan Berikat (KB) dan fasilitas Kemudahan Impor Tujuan Ekspor (KITE).

Kawasan Berikat atau Bonded Zone adalah kawasan dengan batas-batas tertentu yang diberlakukan ketentuan khusus yaitu barang-barang yang dimasukkan dari luar daerah pabean atau dari dalam daerah pabean Indonesia lainnya tanpa terlebih dahulu terkena pungutan bea-cukai sampai barang tersebut dikeluarkan dengan ekspor.

Sumber foto : http://www.imexport.gov.lk/web/

Perbedaan fasilitas Kawasan Berikat (KB) dan fasilitas Kemudahan Impor Tujuan Ekspor (KITE).

Fasilitas Kemudahan Impor Tujuan Ekspor (KITE) adalah pemberian pembebasan atau pengembalian Bea Masuk (BM) dan Cukai serta PPN dan PPnBM atas impor barang dan bahan untuk diolah, dirakit, atau dipasang pada barang lain yang hasilnya terutama untuk tujuan ekspor.

Fasilitas KB diberikan kepada industri pada hampir semua barang yang dimasukkan ke KB. Sedangkan fasilitas KITE diberikan pada barang berupa bahan baku yang diolah, dirakit atau digabung dengan barang lain dengan tujuan untuk diekspor.

Fasilitas KB mendapat fasilitas atas bahan baku, barang modal dan peralatan, sedangkan fasilitas KITE mendapat fasilitas hanya atas bahan baku saja.

Fasilitas KB merupakan fasilitas dengan  jenis pemberian fasilitas yang terbanyak namun dengan bentuk sanksi yang paling minim.


Sumber :
http://bmginstitute.com/fasilitas-kawasan-berikat-kb-versus-fasilitas-kemudahan-impor-tujuan-ekspor-kite/
http://www.kanal.web.id/2016/07/pengertian-kawasan-berikat-dan.html
http://www.beacukai.go.id/arsip/fas/kite.html
http://kawasanberikat.blogspot.co.id/2006/08/fasilitas-dan-manfaat-kawasan-berikat_16.html
http://fasilitaskite.blogspot.co.id/2008/05/sekilas-mengenai-fasilitas-kite.html
http://budinugroho.blogspot.co.id/2010/11/perbandingan-kawasan-berikat-dengan.html

Protagonis, Antagonis dan Tritagonis

Saat menemani belajar anakku yang kelas 3 SD, ada pertanyaan mengenai protagonis, antagonis dan tritagonis. Apa itu tritagonis? Sebelumnya yang aku tahu hanya ada 2 jenis yaitu protagonis dan antagoni.

Mari kita kupas protagonis, antagonis dan tritagonis dari berbagai sumber yang ada.

ProtagonisProtagonis adalah tokoh utama sekaligus pemeran utama dalam sebuah cerita yang mendukung cerita. Tokoh protagonis biasanya berwatak baik, dan menjadi idola.

AntagonisAntagonis adalah karakter jahat yang melawan dan konflik dengan protagonis. Selain tokoh jahat, antagonis juga membuat nilai-nilai negatif dan menjadi penentang cerita. Tokoh antagonis berwatak jahat dan dibenci.

TritagonisYaitu tokoh pembantu (penengah) baik untuk tokoh protagonis maupun antagonis.


Sumber :
http://www.pustakapedia.net/2015/11/pengertian-dan-macam-macam-jenis-penokohan-protagonis-antagonis-tritagonis-dalam-novel.html
https://id.wikipedia.org/wiki/Protagonis
https://id.wikipedia.org/wiki/Antagonis

Negara dan Pemerintahan

Sewaktu pilpres sebelumnya hingga sekarang terasa sekali kurang persatuan dan kesatuan di dunia maya, entah di dunia nyata. Sehingga terkadang ada pikiran bahwa daripada 2 putra terbaik bangsa Indonesia daripada diadu lebih baik bekerjasama. Yang satu menjadi Presiden dan yang satu menjadi Perdana Menteri.

Ternyata hal tersebut untuk negara kita Indonesia yang berbentuk Republik tidak memungkinkan, sehingga memaksa aku untuk kembali membaca buku mengenai bentuk-bentuk negara yang ada di dunia.

Ada banyak sekali bentuk-bentuk Negara di dunia ini, diantaranya adalah sebagai berikut

Negara Kesatuan - Negara kesatuan adalah bentuk negara yang merdeka dan berdaulat, dengan satu pemerintah pusat yang berkuasa dan mengatur seluruh daerah. Contoh negara kesatuan adalah Belanda, Jepang, Filipina, Indonesia, dan Italia. 

Negara Serikat (Federasi) - Negara serikat adalah bentuk negara gabungan dari beberapa negara bagian dimana negara-negara bagian tersebut pada awalnya adalah negara yang merdeka, berdaulat dan berdiri sendiri kemudian menggabungkan diri dan membentuk negara serikat. Contoh negara serikat adalah Amerika serikat, Australia, Jerman, Swiss, India, Malaysia dan Jerman.

Monarki - Negara monarki adalah adalah bentuk negara yang dalam pemerintahannya hanya dikuasai dan diperintah oleh satu orang secara turun temurun dengan kepala pemerintahan menjabat seumur hidup dan kuasanya akan diberikan kepada penerus dalam keluarganya. Contoh negara Monarki adalah Raja, Ratu (Arab Saudi, Swaziland, Thailand, Britania Raya, Maroko, Spanyol), Emir (Kuwait, Qatar), Kaisar (Jepang), Pangeran (Monako), Haryapatih (Luksemburg), Sultan (Brunei, Oman), Yang di Pertuan-agong (Malaysia), Paus (Vatikan).

Demokrasi - Negara demokrasi adalah bentuk negara yang dipimpin dan kekuasaan tertinggi negara terletak di tangan rakyat. Dalam bentuk negara yang demokratis, rakyat memiliki kekuasaan yang penuh dalam menjalankan pemerintahan.

Republik - Republik adalah keadaan suatu negara dimana pemerintahan berasal dari rakyat, dan bukan berdasarkan keturunan dari bangsawan. Republik dipimpin oleh seorang Presiden. Republik berbeda konsep dengan demokrasi. Negara Republik sering disamakan dengan demokrasi, karena pemimpin dipilih oleh rakyat. Ketua Negara Republik biasanya hanya dipimpin oleh satu orang saja, yakni Presiden.

Dalam negara Republik, seorang Presiden mempunyai dua tugas dan jabatan, yakni sebagai Kepala Negara dan Kepala Pemerintahan.

Kepala Negara adalah jabatan yang dilaksanakan secara individu atau kolektif yang memiliki peranan sebagai ketua atau pemimpin tertinggi dari sebuah Negara.

Kepala Pemerintahan adalah pemimpin kabinet atau pemerintah, yang mana harus memastikan berjalannya suatu pemerintahan suatu Negara.


Sumber :
http://ciputrauceo.net/blog/2015/2/17/tugas-presiden-sebagai-kepala-negara-dan-kepala-pemerintahan
http://www.artikelsiana.com/2015/05/bentuk-negara-bentuk-kenegaraan-bentuk.html
https://id.wikipedia.org/wiki/Monarki
https://id.wikipedia.org/wiki/Republik

Ejaan

Bahasa Indonesia adalah bahasa yang dinamis, yang senantiasa berubah mengikuti perkembangan jaman. Konon bahasa Melayu ditulis menggunakan aksara Jawi (arab gundul). Kita mengenal huruf latin sejak bangsa Eropa datang di nusantara.

Selain huruf yang mengalami perubahan adalah ejaan. Ejaan adalah pelafalan, pelafazan, pengucapan, penyuaraan, atau penyebutan suatu huruf atau kata. Sehingga perlu adanya standarisasi eEjaan Bahasa Indonesia.

Yang tercatat ada 4 ejaan bahasa Indonesia yang dianut dan dipelajari oleh bangsa Indonesia, yaitu sebagai berikut.


Ejaan Van Ophuijsen

Dibakukan oleh Prof. Charles van Ophuijsen, Engku Nawawi dan Moh. Taib Sultan Ibrahim pada tahun 1901. Ejaan Van Ophuijsen disebutk juga dnegan Ejaan Lama. Ejaan ini merupakan ejaan yang digunakan untuk menuliskan kata-kata Melayu menurut model yang dimengerti oleh orang Belanda. Misalnya,

• huruf 'j' untuk menuliskan bunyi 'y'.
• huruf 'oe' untuk menuliskan bunyi 'u'.
• tanda diakritik, contoh ma'moer, ‘akal, ta’, pa’, dinamaï.
• huruf hidup yang diberi titik dua diatasnya seperti ä, ë, ï dan ö, menandai bahwa huruf tersebut dibaca sebagai satu suku kata.

Ejaan Republik atau Ejaan Soewandi
Ejaan Republik atau edjaan Republik atau edjaan Soewandi berlaku sejak 17 Maret 1947 oleh Soewandi, Menteri Pendidikan dan Kebudayaan kala itu. Perbedaan antara ejaan ini dengan ejaan Van Ophuijsen:

Huruf 'oe' menjadi 'u'.
Bunyi hamzah dan bunyi sentak yang sebelumnya dinyatakan dengan (') ditulis dengan 'k'.
Kata ulang boleh ditulis dengan angka 2, seperti ubur2, ber-main2, ke-barat2-an.
Awalan 'di-' dan kata depan 'di' kedua-duanya ditulis serangkai dengan kata yang mengikutinya, contoh dirumah, dan dimakan.


EYD atau Ejaan yang Disempurnakan 
EYD atau Ejaan yang Disempurnakan berlaku sejak tahun 1972. Perubahannya diantaranya adalah :

• "tj" menjadi "c" : tjutji → cuci
• "dj" menjadi "j": djarak → jarak
• "j" menjadi "y" : sajang → sayang
• "nj" menjadi "ny" : njamuk → nyamuk
• "sj" menjadi "sy" : sjarat → syarat
• "ch" menjadi "kh": achir → akhir

• Huruf f, v, dan z yang merupakan unsur serapan dari bahasa asing diresmikan pemakaiannya.
• Huruf q dan x yang lazim digunakan dalam bidang ilmu pengetahuan tetap digunakan, misalnya pada kata furqan, dan xenon.
• Awalan "di-" dan kata depan "di" dibedakan penulisannya, contohnya di rumah dan dimakan.
• Kata ulang ditulis penuh dengan mengulang unsur-unsurnya. Angka dua tidak digunakan sebagai penanda perulangan

Ejaan Bahasa Indonesia
Ejaan Bahasa Indonesia atau disingkat EBI berlaku sejak tahun 2015 berdasarkan Peraturan Menteri Pendidikan dan Kebudayaan Republik Indonesia Nomor 50 Tahun 2015 tentang Pedoman Umum Ejaan Bahasa Indonesia. Perubahannya adalah sebagai berikut :

• Penambahan huruf vokal diftong. Pada EYD, huruf diftong hanya tiga yaitu ai, au, oi, sedangkan pada EBI, huruf diftong ditambah satu yaitu ei (misalnya pada kata geiser dan survei).
• Penggunaan huruf kapital. Pada EYD tidak diatur bahwa huruf kapital digunakan untuk menulis unsur julukan, sedangkan dalam EBI, unsur julukan tidak diatur ditulis dengan awal huruf kapital.
• Penggunaan huruf tebal. Dalam EYD, fungsi huruf tebal ada tiga, yaitu menuliskan judul buku, bab, dan semacamnya, mengkhususkan huruf, serta menulis lema atau sublema dalam kamus. Dalam EBI, fungsi ketiga dihapus.

Sumber :
https://id.wikipedia.org/wiki/Ejaan_Van_Ophuijsen
https://id.wikipedia.org/wiki/Ejaan_Republik
https://id.wikipedia.org/wiki/Ejaan_yang_Disempurnakan
https://id.wikipedia.org/wiki/Ejaan_Bahasa_Indonesia
https://www.zenius.net/blog/9959/sejarah-eyd-ejaan-bahasa-indonesia

Arrow

“Mukmin yang kuat lebih baik dan lebih dicintai Allah dari pada mukmin yang lemah. Walau pada keduanya terdapat kebaikan.” (HR. Muslim).

Untuk menjadi orang yang lebih sehat dna lebih kuat, maka kita patut meneladani Nabi Muhammad dalam berolahraga. Ada lima olahraga yang dicontohkan Rasulullah saw. Yaitu

1. Jalan kaki.
2. Gulat. atau bela diri.
3. Berkuda.
4. Berenang.
5. Memanah.

Olahraga memanah membutuhkan ketepatan dan ketangkasan dalam menembakkan anak panah. Memanah memberikan manfaat seperti: melatih konsenterasi, kesabaran, dan ketepatan sehingga memudahkan untuk mengontrol diri kita.

Ada beberapa jenis busur yang bisa dipilih, yaitu diantaranya adalah :

Standard bow
Sejenis recurve bow yang lebih generik.

Busur Tradisional
Bahannya kayu dan bambu. Bentuknya mirip standard bow.

Horse bow
Bahannya biasanya adalah fiber atau PVC. Horsebow fiber jenis take down (bisa bongkar pasang).

Short bow
Busur ini merupakan versi lebih pendek dari longbow maupun flatbow. Hanya saja, busur ini memiliki kelemahan tarikan yang tidak bisa panjang karena busurnya pendek. Efeknya, daya jangkau dari anak panah yang dilesatkan juga lebih pendek.

Flat bow
Busur jenis ini hampir-hampir tidak melengkung. Limb-nya rata dan penampangnya relative lebih lebar. Bentuknya lebih terlihat seperti persegi. Namun demikian, flatbow modern sekarang ini justru lebih mirip dengan longbow klasik.

Long bow
Longbow memiliki panjang yang bahkan sampai melebihi tinggi pemakainya. Busur ini memiliki ketebalan limb yang relative sempit dan penampangnya berbentuk seperti huruf D. dibandingkan busur jenis lainnya, lengkungannya relative kecil.

Recurve Bow
Busur inilah yang saat ini digunakan di Olimpiade. Beratnya yang sangat ringan membuat busur ini disukai oleh para atlet panahan profesional untuk digunakan sehari-hari. Prinsip kerja busur ini sama persis dengan longbow tradisional.

Keunggulannya, material yang digunakan berkualitas dan ringan, namun tetap dapat memberikan lengkungan yang optimal sehingga membantu tarikan dan kecepatan yang jauh lebih cepat dibanding jenis busur tradisional.

Compound
Perkembangan terakhir alat panahan adalah busur jenis compound. Busur ini baru diciptakan sekitar tahun 1970an. Busur ini didesain untuk memiliki ketepatan tinggi. Di ujung busur terdapat katrol (cam). Alat cam dibuat untuk menahan beban tarikan ketika mencapai tarikan penuh (full draw). Dengan cara ini, pemanah bisa memegang alat lebih stabil dan juga anak panah bisa melesat lebih cepat. Alat pelepas tali busur adalah alat bernama release aid.


Sumber :
http://www.daaruttauhiid.org/berita/read/922/aa-gym-sehat-jasmani-dan-rohani-dengan-olahraga-sunnah.html
http://ikhwannakhwat.blogspot.co.id/2012/02/olahraga-yang-disunnahkan-islam.html
http://papatembak.blogspot.co.id/2016/07/cara-memilih-bowbusur-dan-arrowanak.html
http://www.tandapagar.com/panahan/
http://www.sekolahpanahan.com/jenis-panahan/

Solomon Grundy

Dalam film The Accountant ada kalimat atau puisi yang dibaca berulang-ulang oleh Christian Wolff untuk menenangkan diri karena emosi yang tidak terkontrol saat tidak dapat menyelesaikan apa yang telah dimulai.

Kemudian saat menonton film serial Arrow, season 2, episode 8 atau 9 terdapat salah satu scene yang juga menyebutkan dan terdapat lirik Solomon Grundy. Ternyata puisi tersebut bukan rekaan pada film The Accountant.

Dan inilah puisi Solomon Grundy tersebut



Solomon Grundy,
Born on a Monday,
Christened on Tuesday,
Married on Wednesday,
Took ill on Thursday,
Grew worse on Friday,
Died on Saturday,
Buried on Sunday.
That was the end Of Solomon Grundy.


Sumber :
http://www.taufanyanuar.com/2016/10/the-accountant.html
http://allnurseryrhymes.com/solomon-grundy/
https://www.quora.com/What-is-the-nursery-rhyme-associated-with-Solomon-Grundys-character-from-DC-Comics

Herniated Nucleus Pulposus

HNP atau Herniasi Nukleus Pulposus (Herniated Nucleus Pulposus) adalah penonjolan inti dari diskus yang menjadi bantalan tulang belakang sehingga penonjolan tersebut menekan saraf yang menimbulkan rasa sakit, kesemutan, dan kelemahan pada anggota gerak misalnya punggung, pinggang, lengan atau tungkai.

Hernia nucleus pulposus (HNP) merupakan gangguan dalam istilah medis,adalam bahasa awam disebut dengan kecetit. Kecetit leher atau kecetit pinggang. Kecetit merupakan masalah pada tulang belakang yang terjadi di tulang belakang bagian leher (cervical) serta pinggang (lumbal). 

Sekitar 40–50 persen gangguan tulang belakang pada lumbal bakal membaik setelah sepekan. Sebesar 90 persen pulih setelah 6–12 pekan. Tulang belakang sebagai penyangga tubuh utama dan dalam perjalanan usia, tulang belakang mengalami mikro dan makro trauma karena aktivitas sehari-hari. Misalnya :

1. pekerjaan mengetik yang membuat tubuh harus menunduk dalam waktu lama dan kontinyu
2. kebiasaan tiduran dengan bantal tinggi
3. kelebihan berat badan, 
4. mengangkat beban berat, 
5. memakai hak tinggi. 
6. penuaan, 
7. jatuh, 
8. kecelakaan.

Olahraga yang baik untuk tulang belakang adalah yang bersifat endurance (daya tahan) mulai jalan kaki, jalan cepat, lari, bersepeda, dan berenang.


Sumber :
http://mediskus.com/penyakit/hnp-saraf-terjepit
http://www.jawapos.com/read/2017/01/17/102711/auch-kecetit-sakit-apa-sih-ini