“Whatever we possess becomes of double value when we have the opportunity of sharing it with others"
Saturday, August 31, 2019
Dari Sky Train ke KRL
Perjalanan ke Jakarta pagi ini, hari Sabtu tanggal 31 Agustus 2019 menggunakan transportasi moda udara, yaitu pesawat Citilink Indonesia dengan kode penerbangan QG 713, yang dijadwalkan berangkat dari bandara Juanda pukul 9:45 am dan akan mendarat di bandara Sukarno-Hatta pukul 11:15 am.
Pesawat sudah boarding pass pukul 9.36 dan mendarat tepat waktu di Terminal 2, seharusnya pesawat Citilink mendarat di Terminal 1 namun dikarenakan ada renovasi sehingga dipindahkan sementara. Dari Terminal 2 sebelum melanjutkan perjalanan kita makan siang dulu di counter fast food yang banyak tersedia di bandara.
Perjalanan kemudian kita lanjutkan dengan naik Sky Train yang berada di sebelah barat dari Bandara yang dapat kita tempuh dengan berjalan kaki. Jalur kereta berada di lantai 2. Dari Sky Train atau Kereta Kalayang kita kemudian menuju ke Stasiun Bandara dengan arah kereta ke Terminal 1.
Skytrain merupakan moda transportasi berupa kereta ringan untuk memudahkan perpindahan pengguna jasa bandara dari satu terminal ke terminal yang lain. Layanan skytrain merupakan kereta tanpa awak di Bandara Soekarno-Hatta tanpa dipungut biaya alias gratis.
Skytrain berjalan dari Terminal 3 menuju Terminal 2 Bandara Soekarno-Hatta dengan panjang lintasan uji coba 1,7 kilometer, dengan headway skytrain, ditargetkan setiap lima menit sekali.
Dari Stasiun Bandara, kita turun kembali ke lantai menuju Stasiun Bandara. Sebelum naik kereta tersebut kita membeli tiket di Vending Machine dengan pembayaran cashless. Untuk naik kereta bandara tarif yang harus dibayar adalah sebesar Rp 70.000.
Skytrain berbeda dengan kereta bandara.
Seperti yang dijelaskan diatas, bahwa Skytrain selain tidak ada masinis atau kereta tanpa awak, yang melayani penumpang untuk perjalanan antar Terminal 1, Terminal 2 dan Terminal 3 di bandara Soekarno-Hatta.
Sedangkan kereta bandara dikendalikan oleh PT Railink bisa diakses dari stasiun Sudirman Baru, Batu Ceper, dan bandara Soekarno-Hatta. Kereta bandara berhenti di stasiun Manggarai, Sudirman Baru, Batu Ceper, dan Bandara Soekarno Hatta.
Dari Stasiun Bandara kita berhenti di stasiun BNI City atau Sudirman Baru. Dari sana kita turun menuju Pintu Utara dan berjalan menyusuri koridor sebelah rel kereta api menuju ke Stasiun Sudirman.
Di Stasiun Sudirman kita beli tiket KMT untuk naik KRL dengan tujuan Bogor.
Dari Jakarta ke Bogor kita bisa saja menggunakan Taksi Bluebird, hal ini cukup mudah tapi bukan paling murah. Mudah karena tinggal pesan melalui telp atau aplikasi. Waktu tempuh sekitar 1.5 jam dengan rate saat ini, biaya pada kisaran Rp 300-400 ribu.
Selain menggunakan Taksi Bluebird, kita juga bisa menggunakan Taksi Online baik Gocar atau Grab, namun hal ini tergantung jarak yang ditempuh karena jarak yang akan ditempuh nantinya cukup jauh. Untuk tarif sekitar Rp 250 - 300 ribu.
Alternatif lainnya kita bisa menggunakan Bis Damri atau JAConnexion. Keuntungannya adalah ekonomis, dengan biaya hanya Rp 70.000 dari bandara Sukarno-Hatta ke poll damri di Botani.
Perjalanan menuju Bogor dari Jakarta menggunakan Sky Train - Kereta Bandara - KRL memang tidak praktis. Terlebih jika di jam sibuk. Untuk itu jangan membawa koper, gunakan tas ransel. Namun ada banyak keuntungan yaitu rute ini paling murah, dari sisi waktu, paling cepat karena setidaknya terhindar dari jalanan macet.
Di Stasiun Bogor kemudian kita berjalan sedikit menuju Jembatan Merah untuk melanjutkan perjalanan naik Grab Car menuju hotel Duta Berlian yang berada di dekat kampus IPB.
Previous Article : Sunda Kelapa, Jayakarta dan Batavia
Next Article : Rain City without Rain
Sunda Kelapa, Jayakarta, dan Batavia
Jakarta mempunyai beberapa julukan yaitu J-Town, The Big Durian karena dianggap kota yang sebanding New York City (Big Apple).
Dulu Jakarta dikenal dengan beberapa nama di antaranya Sunda Kelapa, Jayakarta, dan Batavia. Untuk nama Jakarta merupakan kependekan dari kata Jayakarta, (yaitu Jaya : "kemenangan" dan Karta "dicapai"), yaitu nama dari Bahasa Sansekerta yang diberikan oleh orang-orang Demak dan Cirebon di bawah pimpinan Fatahillah (Faletehan) setelah menyerang dan berhasil menduduki pelabuhan Sunda Kelapa pada tanggal 22 Juni 1527 dari Portugis.
Selanjutnya Sunan Gunung Jati dari Kesultanan Cirebon, menyerahkan pemerintahan di Jayakarta kepada putranya yaitu Maulana Hasanuddin dari Banten yang menjadi sultan di Kesultanan Banten.
Sedangkan nama Sunda Kalapa merupakan salah satu pelabuhan yang dimiliki Kerajaan Sunda yang berlokasi di muara Sungai Ciliwung. Ibu kota Kerajaan Sunda yang dikenal sebagai Dayeuh Pakuan Padjadjaran atau Pajajaran (sekarang Bogor).
Sunda Kalapa dapat ditempuh dari ibu kota kerajaan yang disebut dengan nama Dayo (dalam bahasa Sunda modern: dayeuh yang berarti "ibu kota") dalam tempo dua hari.
Dan seperti lirik lagu Koes Plus yang berjudul "Kembali ke Jakarta", pada hari Sabtu, tanggal 31 Agustus 2019 aku pun kembali ke Jakarta. Aku bagi menjadi 3 artikel sebagai berikut :Ke jakarta aku kan kembaliWalaupun apa yang kan terjadi
Sumber :
https://aceh.tribunnews.com/2018/06/22/genap-berusia-491-tahun-ini-9-fakta-ibu-kota-jakarta-yang-lebih-tua-dibanding-indonesia?page=all.
Monday, August 26, 2019
Burning File di CD
Burning CD ini misalnya kita mau memasukkan file seperti video, gambar, musik, maupun dokumen lainnya. Cara burning CD dilakukan dengan software, dan software yang terkenal salah satunya adalah Nero.
Seiring perkembangan teknologi yang cukup pesat, saat ini burning CD bisa langsung dilakukan dengan cukup mudah, misalnya menggunakan sistem operasi Windows. Baik itu Windows XP, Windows 7, Windows 8, dan Windows 10.
Pagi ini anakku mengikuti lomba membuat logo sekolah dimana hasil kreasi logonya dikumpulkan dalam bentuk softcopy dalam CD. Dan kebetulan sistem operasi yang dipakai pada laptopku adalah Windows 10.
Berikut adalah langkah-langkap burning file di CD pada Windows 10.
- Masukkan CD/DVD drive ke laptop.
- Copy file dari laptop ke CD/DVD.
- Pada jendela Burn a Disc, beri nama atau "Disc title" pada CD/DVD, lalu pilih opsi antara "Like USB flashdrive" atau "With a CD/DVD player".
- Klik Next.
- Pada DVD drive, pilih tab Manage, lalu klik Finish Burning.
- Klik Next.
Dengan pilihan Burning maka file akan bersifat permanen artinya kita tidak dapat menghapusnya.
Sumber :
https://www.berakal.com/cara-burning-cd/
Sunday, August 25, 2019
Tipe Kepribadian MBTI
Tipe kepribadian MBTI bisa diketahui salah satunya melalui https://kinibisa.com/tes-karakter. MBTI adalah singkatan dari Myers-Briggs Type Indicator (MBTI) yang digagas oleh Katharine Cook Briggs dan Isabell Briggs Myers.
Menurut mereka berdua MBTI dikembangkan berdasarkan pada tipologi kepribadian Carl Jung yang membagi 2 tipe kepribadian yaitu introvert dan ekstrovert. Terdapat 4 domain yang berbeda, yaitu:
- Introvert (I) – Ekstrovert (E)
- Sensing (S) – Intuition (N)
- Thinking (T) – Feeling (F)
- Judging (J) – Perceiving (P)
Mari kita bahas satu persatu dari kepribadian MBTI diatas,
Introvert (I) – Ekstrovert (E)
Kepribadian ini menunjukkan bagaimana seseorang berinteraksi dengan orang lain atau dunia luar. Dimana introvert (I) adalah kepribadian yang cenderung aktif dalam pemikiran, merasa lebih berenergi saat menggunakan waktunya secara personal, serta menghargai interaksi yang intim dengan sedikit orang. Sedangkan ekstrovert (E) adalah kepribadian yang berorientasi pada kuantitas interaksi sosial, bersemangat menghabiskan waktu dengan orang lain, dan berorientasi pada tindakan alih-alih pemikiran.
Sensing (S) – Intuition (N)
Kepribadian yang ini membantu kita memahami bagaimana kita belajar, mencerna, dan mengumpulan informasi dari lingkungan sekitar. Yaitu dimana Sensing (S) adalah tipe yang secara mendiri mempelajari lingkungan sekitar. Tipe ini belajar hal-hal baru dengan terlibat langsung – learning by doing. Pola pemikiran tipe kepribadian MBTI ini cenderung realistis dan praktis. Dan tipe Intuition (N) cenderung berpikir abstrak, berimajinasi, dan mengandalkan intuisi.
Thinking (T) – Feeling (F)
Kepribadian berikutnya tentang cara menimbang dan membuat keputusan. Jika seseorang memutuskan secara impersonal berdasarkan data empiris dan fakta adalah tipe Thinking (I) yang cenderung logis dan konsisten. Sedangkan tipe Feeling(F) membuat keputusan berdasarkan emosi yang dirasakan, kata hati, bahkan turut mempertimbangkan orang lain.
Judging (J) – Perceiving (P)
Kemudian selanjutnya adalah kepribadian cara menyikapi dunia luar di sekitarmu. Judging (J) adalah tipe kepribadian MBTI yang cenderung bersikap tegas dan teguh pendirian. Sedangkan tipe Perceiving (P), sebaliknya, adalah mereka yang cenderung fleksibel, adaptif, bahkan dengan hal-hal yang belum pernah dihadapi maupun terlintas di pikiran sebelumnya.
Sehingga dari 4 hal diatas akan ada16 tipe kepribadian MBTI, yaitu: ISTJ, ISTP, ISFJ, ISFP, INFJ, INFP, INTJ, INTP, ESTP, ESTJ, ESFP, ESFJ, ENFP, ENFJ, ENTP, Dan ENTJ.
Sumber :
https://kinibisa.com/tes-karakter
https://akupintar.id/info-pintar/-/blogs/tes-mbti-16-tipe-kepribadian-klasifikasi-dan-penjelasannya
https://palu.tribunnews.com/2021/09/07/tes-mbti-ramai-dibahas-di-twitter-ada-16-tipe-karakter-yang-berbeda-akuratkah-tes-kepribadian-ini
https://jobseeker.id/post/view/10002-macam-macam-mbti-alat-tes-psikologi-untuk-ungkap-kepribadian.html#:~:text=Dari%20tipe%2Dtipe%20tersebut%20di,ENFJ%2C%20ENTP%2C%20dan%20ENTJ.
Friday, August 23, 2019
Oksigen
Oksigen adalah gas dan unsure vital dalam proses metabolisme, untuk mempertahankan kelangsungan hidup seluruh sel tubuh. Bagi manusia yang sehat dan normal dapat langsung menghirupnya dari udara bebas.
Namun bagi beberapa orang perlu ada pemberian bantuan gas oksigen pada penderita yang mengalami gangguan pernapasan ke dalam paru melalui saluran pernafasan dengan menggunakan alat khusus, yaitu menggunakan tabung oksigen.
Sebelumnya, untuk keperluan keluar kota, orang tua senantiasa membawa Oxycan. Oxycan adalah oksigen yang dikemas dalam tabung kecil sehingga mudah dibawa dan digunakan. Tabung oksigen Oxycan dapat digunakan sebagai pertolongan pertama pada penderita asma yang mengalami sesak napas, kelelahan setelah beraktifitas, atau pendaki gunung saat terjadi tekanan udara yang berubah yang mengakibatkan oksigen berkurang.
Cukup efektif. Namun, untuk keperluan saat di rumah kurang efisien.
Akhirnya kita cari tabung oksigen dengan ukuran tabung yang lebih besar.
Kita menemukan Mitra Gas Medical, yang membuka layanan 24 Jam. Selain menjual tabung oksigen, tempat ini juga melayani refill pengisian tabung oksigen dan juga melayani sewa tabung oksigen ukuran 1m3 sampai 7m3.
Dan bagusnya lagi, juga melayani jasa pengiriman tabung gas oksigen sampai ke rumah.
Ukuran tabung Oksigen diantaranya, yaitu :
- Tabung oksigen 1 m3
- Tabung oksigen 1,5 m3
- Tabung oksigen 2 m3
- Tabung oksigen 6 m3
- Tabung oksigen 7 m3
Sumber :
https://www.k24klik.com/p/oxycan-green-348
Wednesday, August 21, 2019
Eventbrite
Eventbrite adalah sebuah situs penyedia jasa pembuatan undangan di dunia maya. Setiap orang bisa mendaftarkan acara yang akan diselenggarakannya. Sekaligus juga bisa mendaftarkan diri sebagai peserta untuk mendapatkan undangan pada sebuah kegiatan.
Sehingga menjadikan Eventbrite sebagai sebuah layanan unik, yang memungkinkan orang untuk membuat berbagai even di berbagai negara, hal ini menjadikan eventbrite begitu cepat berkembang dengan pesat.
Eventbrite sebagai platform teknologi acara terbesar di dunia, yang telah memotori jutaan acara di lebih dari 180 negara dan wilayah. Tim pengoptimalan mesin telusur (SEO) mereka mulai menggunakan data terstruktur di situs mereka pada 2015 untuk meningkatkan visibilitas dan kemudahan dalam menemukan acara kreator di internet.
Dengan Eventbrite, para panitia bisa melakukan kegiatan mereka dengan lebih leluasa dan nyaman, mulai dari perencanaan, promosi, dan event registration serta penjualan tiket. Untuk promosi kita bisa langsung terkoneksi dengan Facebook, Twitter, dan medsos lainnya.
Mengingat Indonesia adalah negara dengan demografi yang begitu luas, maka platform marketplace online seperti Eventbrite ini menjadi banyak dilirik para pelaku startup di tanah air karena akan diperlukan masyarakat dan akan menjadi kebutuhan informasi praktis.
Sumber :
https://www.eventbrite.com/organizer/overview/
https://www.dictio.id/t/mengapa-eventbrite-banyak-diminati/7057
https://developers.google.com/search/case-studies/eventbrite-case-study?hl=id
https://id.techinasia.com/maimilu-hadirkan-platform-alternatif-eventbrite-di-indonesia
ITS Run 5.9K
18 Agustus 2019 Merdeka Run 1.5K Kids Dash, 5K, 10K Ciputra Waterpark, Citraland, Surabaya, Jawa TimurDari beberapa agenda diatas 2 teman se-perlarian ingin mengikuti yang bulan September 2019, yaitu Kelud Volcano Road Run 2019 dan UISI Sunset Glow Run di bulan Oktober 2019. Namun aku sendiri tidak mengikuti kedua event tersebut.
25 Agustus 2019 Petranesian Run 5K Fun Run Parkir Timur Plaza Surabaya, Jawa Timur
25 Agustus 2019 Charismatic 10K Run 2019 10K Madiun, Jawa Timur
01 September 2019 Pasuruan Bromo Marathon 2019 5K,10K,21K,42K Trail Run Tosari, Pasuruan, Jawa Timur
08 September 2019 Colour Run Sidoarjo 2019 4K Color Run Perumahan Natura Residence Sidoarjo, Jawa Timur
08 September 2019 Fun Run FEMUR X WPTD 2019 5K Color Run Lapangan parkir Magister Manajemen Kampus B Universitas Airlangga, Surabaya, Jawa Timur
15 September 2019 Kelud Volcano Road Run 2019 10K Area Parkir – Gedung Teater & Musium Gunung Kelud, Kediri, Jawa Timur22 September 2019 Run To Give Surabaya 2019 5K, 1K Kids Dash Pakuwon Golf & Family Club, Surabaya, Jawa Timur
29 September 2019 Blitar 10K 2019 10K Alun-alun Kota Blitar, Jawa Timur
05 Oktober 2019 UISI Sunset Glow Run 2019 7K Wisma Djenderal Achmad Yani, Gresik, Jawa Timur20 Oktober 2019 Orthopedic Run 2019 5K, 10K Ciputra Waterpark Surabaya, Jawa Timur
02 - 03 November 2019 Bromo Tengger Semeru Ultra 2019 30K, 70K, 102K, 170K Taman Nasional Bromo Tengger Semeru, Jawa Timur
Dan hari Rabu malam saat menunggu anak les aku berselancar di media sosial Instgram dan feed pertama yang muncul adalah akun Lariku.info, yang menayangkan event ITS Run 5.9K untuk memperingati Dies Natalis ITS ke 59 tahun.
ITS Run 5.9K akan dilaksanakan pada hari Minggu, tanggal 27 Oktober 2019, di Taman Alumni ITS, Institut Teknologi Sepuluh Nopember, Keputih, Kec. Sukolilo, Kota Surabaya, Jawa Timur. Informasi bisa akses ke akun instagram its_run5.9k atau langsung ke website https://event.its.ac.id/runits59/ atau mendaftar offline ke Sekretariat ITSRUN5.9K – Gedung Rektorat Lt.3, Kampus ITS, Sukolilo – Surabaya.
Asosiasi Profesi
Diskusi Pengurus IPOMS Chapter Surabaya bersama Prof. Ir. I Nyoman Pujawan., M.Eng., Ph.D., CSCP selaku Ketua Pembina mengenai visi, misi dan program kerja dari IPOMS Chapter Surabaya periode 2019 - 2024.
Bertempat di salah satu ruangan Departemen Manajemen Teknologi ITS (MMT-ITS), Kampus ITS Tjokroaminoto, Jl. Tjokroaminoto No.12A Tegalsari, Surabaya pertemuan berlangsung dengan baik dan lancar.
Sebagai asosiasi profesi diharapkan IPOMS (Indonesian Production and Operation Management Society) tetap berada jalur profesi bidang Production & Operation yang lebih ke arah Manufakturing dan Jasa.
Tuesday, August 20, 2019
Learning 4.0
Setidaknya yang terkenal ada 3, yaitu Ruang Guru, Rumah Belajar dan Kelas Pintar.
Ruangguru
Ruangguru didirikan pada April 2014 oleh Adamas Belva Syah Devara dan Muhammad Iman Usman. Februari 2016, Ruangguru memperkenalkan versi beta-nya dari aplikasi Android dan versi penuh pada bulan April. Pada 5 Juli 2017, Ruangguru selain didanai oleh East Ventures, juga kabarnya didanai oleh UOB Venture Management sebagai pendana ketiga.
Fitur Latihan Soal dan Pembahasan, pengguna bisa mempertajam dengan berbagai tingkat kesulitan (termasuk High Order Thinking Skills atau HOTS). Aplikasi Ruangguru, dalam Google PlayStore sudah diunduh lebih dari kima juta kali.
Rumah Belajar
Rumah Belajar diluncurkan pada 15 Juli 2011, berisi konten bahan belajar yang dapat dimanfaatkan oleh pendidik dan peserta didik Pendidikan Anak Usia Dini (PAUD), Sekolah Dasar (SD) hingga Sekolah Menengah Atas/Kejuruan (SMA/SMK) sebagai sumber media pembelajaran.
Rumah Belajar dikembangkan oleh Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan yang dirilis Agustus 2018. Aplikasi ini dalam Google PlayStore sudah diunduh lebih dari 100 ribu kali.
Kelas Pintar
Extramarks Indonesia merupakan perusahaan education technology (edutech) yang menyediakan solusi belajar digital. Extramarks Indonesia berada dibawah naungan PT Extramarks Education Indonesia yang didirikan pada tahun 2017, sebagai bagian dari brand global Extramarks yang berkantor pusat di India dan didirikan oleh Atul Kulshrestha sejak tahun 2007.
PT Extramarks Education Indonesia mengembangkan aplikasi Kelas Pintar berdasarkan Kurikulum Nasional 2013 Revisi, untuk kelas 1 hingga kelas 12 dengan metode interaktif, yang membuat aktivitas belajar lebih mudah dan efektif.
Kelas Pintar hadir dengan tiga metode belajar efektif yaitu Learn, Practice dan Test. Fitur Learn akan memberikan penjelasan menyeluruh secara audio visual mengenai pelajaran melalui konsep belajar, animasi, video, multimedia interaktif maupun buku pelajaran (e-book).
Sedang fitur Practice bertujuan untuk penguatan konsep melalui latihan dan kegiatan yang bersifat interaktif, seperti HOTS, Virtual Lab dan VBQ (Value Based Questions). Sementara fitur Test dijadikan sebagai valuasi menyeluruh dari proses belajar dengan berbagai bentuk tes seperti Adaptive Test, Soal Pilihan Ganda, Tes Periodik hingga Ujian Semester.
Selain itu, Kelas Pintar menawarkan Total Learning Ecosystem di mana seluruh komponen pendidikan, yaitu murid, guru dan orang tua ada dalam satu platform yang sama untuk mendukung keberhasilan siswa dalam belajar. Dalam laman Google Play Store, Kelas Pintar sudah diunduh lebih dari 1000 kali.
Sumber :
https://id.wikipedia.org/wiki/Ruangguru
https://id.wikipedia.org/wiki/Extramarks_Indonesia
https://belajar.kemdikbud.go.id/Dashboard/Home/About
https://www.msn.com/id-id/berita/teknologidansains/5-aplikasi-belajar-online-ruangguru-hingga-kelaskita/ar-AAEnffE
Friday, August 16, 2019
Far Away
Tentunya sebagai orang tua kita pasti tidak tega mendengar tangisan anak, tapi kita harus menahan perasaan agar anak bisa terbiasa dengan kondisi seperti ini. Meskipun anak rewel dan akan tetap menangis.
Kita sebagai orang tua harus bisa mengerti bahwa anak sedang jengkel, oleh karena itu sikap kita adalah dengan cara dipeluk, bukan dengan cara didiamkan apalagi dimarahi. Hal ini karena reaksi normal seorang anak yang sedang kesal.
Percayalah, setelah dilewati tidaklah seberat apa yang kita bayangkan. Terlebih jaman sekarang sudah cukup canggih, komunikasi masih bisa tetap terjaga tidak hanya melalui telepon namun juga bisa melalui video call dengan berbagai aplikasi online seperti Skype, dan WhatsApp Call. Sehingga komunikasi tetap bisa berjalan lancar
Yang tidak kalah penting adalah sebagai berikut :
- Pastikan anak tahu posisi di mana orang tuanya dan bagaimana cara menghubungi orang tuanya.
- Beri petunjuk pada anak dengan jelas apa yang boleh dan nggak boleh dia lakukan.
- Pastikan kalau anak sudah cukup matang dalam mengambil tindakan darurat
- Pastikan anak tahu tempat alat pemadam kebakaran dan alat pertolongan pertama.
- Tinggalkan instruksi yang sangat rinci.
Inilah hidup, ada kalanya kita harus memilih dan harus siap menjalani pilihan tersebut dengan segala konsekuensinya.
Thursday, August 15, 2019
Sekira vs Sekitar
Kata dasar : sekira
Memuat : kira
sekira /se·ki·ra /p sekiranya;
sekiranya/se·ki·ra·nya/ p seandainya; jika
Kata dasar : sekitarPemakaian kata sekira ini misalnya :
Memuat : kitar
sekitar/se·ki·tar/ lihat kitar
- Sekira 200 tahun lalu, Tambora menjadi salah satu gunung yang menggemparkan warga dunia karena letusannya. Kini, di kakinya, tercipta padang sabana, ladang bagi gembala yang luas nan indah, Doro Ncanga. Selain indah dipandang mata, padang sabana ini juga menjadi ladang untuk bergembala oleh warga Dompu di sekitar Doro Ncanga, bahkan warga Bima.
- Markas yang berada di Jalan Letjen Soemarto No 33 Purwokerto, ditembaki sekira pukul 01.45 dini hari. Menurut penuturan warga sekitar suara tembakan terdengar sampai radius 100 meter, dari lokasi kejadian.
- Namun sekira pukul 18.00 wib salah seorang saksi mendengar suara yang kecebur ke sungai. Ternyata ada yang melihat temanya sudah tenggelam. Mereka mencoba untuk menolong tetapi dengan keterbatasan alat penerangan dan peralatan hingga korban malah hilang tenggelam dalam air. Saksi pun akhirnya melaporkan kejadian ini ke warga sekitar lokasi serta keluarganya serta melaporkan ke Polsek Jalancagak.
- Ia menyebutkan awalnya korban dan teman-temannya pergi mandi-mandi di laut sekitar pantai Desa Sikabaluan, sekira pukul 15.30 Wib.
- Sekira pukul 01.15 wita, tiga unit pemadam kebakaran tiba di lokasi dan bersama dengan warga sekitar berusaha untuk memadamkan kobaran api yang semakin membesar, namun hanya sebagian saja yang berhasil diselamatkan dari besarnya kobaran api.
Karena kurang referensi, dan berdasarkan 5 contoh kalimat diatas, maka kesimpulan sementara kata sekira digunakan untuk bilangan yang belum pasti sedangkan sekitar digunakan untuk posisi atau lokasi yang belum pasti.
Sumber :
https://kbbi.web.id/sekira
https://kbbi.web.id/sekitar
https://minangsatu.com/
https://www.kaskus.co.id/thread/52621576bdcb171d05000006/sekira-vs-sekitar/
https://pesona.travel/keajaiban/3109/doro-ncanga-padang-gembala-elok-di-kaki-tambora
https://www.kompasiana.com/gadsa/553006886ea834fc0c8b459d/sekira-atau-kirakira
https://solo.tribunnews.com/2019/05/25/markas-brimob-watumas-purwokerto-ditembaki-orang-tak-dikenal-warga-dengar-lebih-dari-sekali-tembak
https://www.pikiran-rakyat.com/jawa-barat/2019/08/14/pemancing-yang-kecebur-di-sungai-cipunagara-ditemukan-sudah-jadi-mayat
Nomor IMEI
IMEI merupakan singkatan dari International Mobile Equipment Identity. Nomor IMEI adalah nomor identitas khusus yang dikeluarkan oleh asosiasi GSM (GSMA) untuk tiap slot kartu GSM yang dikeluarkan oleh produsen ponsel. Untuk HP yang mempunyai 2 slot kartu SIM maka juga akan memiliki 2 nomor IMEI.
Nomor IMEI ini unik yang artinya satu nomor seri akan berbeda dengan yang lain. Salah satu nomor seri yang berisi 14 hingga 15 digit ini akan berisi informasi tipe ponsel. Kita bisa cek nomor IMEI dengan mengetuk *#06#, atau pada menu "about" di ponsel Anda.
Untuk mengecek status legalitas gadget, kita bisa memasukkan nomor IMEI ke website https://kemenperin.go.id/imei/
Jika setelah kita masukkan nomor IMEI dan muncul keterangan "IMEI tidak terdaftar di database Kemenperin," maka kemungkinan ponsel kita belum terdaftar atau bahkan diduga ilegal dari black market (BM).
Tidak hanya berguna untuk mengetahui legal atau ilegal saja, ada beberapa penting nomor IMEI, yaitu sebagai berikut :
- Identitas Smartphone, IMEI merupakan identitas dari sebuah smartphone.
- Untuk melacak Smartphone, dengan nomor IMEI kita melacak ponsel yang hilang, yaitu caranya dengan mendatangi ke gerai operator seluler, kemudian laporkan nomor IMEI dan nomor HP yang digunakan di smartphone yang hilang.
- Mempengaruhi sinyal ponsel, jika nomor IMEI hilang Smartphone tidak bisa menangkap sinyal dan tentunya tidak akan bisa Anda gunakan untuk komunikasi maupun koneksi data.
Sumber :
https://www.cnnindonesia.com/teknologi/20190116164420-185-361325/mengenal-apa-itu-imei
https://jakarta.tribunnews.com/2018/06/02/3-fungsi-nomor-imei-di-smartphone-kamu-bisa-pengaruhin-kinerja?page=all.
https://kelanakota.suarasurabaya.net/news/2019/224739-Sebelum-Aturan-Berlaku-Cek-Status-IMEI-Anda-di-Situs-Ini-?fbclid=IwAR3hhJ-YHPZf7aNlKgwFfOFwD4PG1_oMHi9V7O77QFmZK-SbgMWMJZSdbDM
Event Organizer
Kemudian acara di komunitas Surabaya Study Group yang akan mengadakan kegiatan Seminar bulan depan. Lalu di kantor juga akan mengadakan acara. Serta sekolah tempat anak sekolah hendak mengadakan acara liburan untuk wisata.
Untuk mengatur semua acara agar berjalan baik dan lancar maka dibutuhkan Event Organizer.
Event Organizer atau EO merupakan bisnis yang mengedepankan kreatifitas dan imajinatif yang tinggi untuk mengelola event atau acara dari persiapan hingga penggarapan, sehingga dituntut rang yang memiliki karakter dan jiwa yang kuat. Untuk itu perlu memiliki team kerja yang solid dengan pembagian tugas yang jelas dan sangat detail.
Sebuah EO harus memiliki jiwa team work yang sangat kuat karena ini akan mempengaruhi dalam membuat event. Idealnya EO dikelola dengan personil yang tidak terlalu banyak, maksimal 5 orang, sedangkan yang lainnya lebih baik outsourcing dan direkrut pada saat menjelang hari H.
Event-event yang digarap oleh jasa EO, adalah meliputi:
- Event Perusahaan: HUT Perusahaan dalam berbagai format acara, Employ/ family gathering, peresmian kantor baru, penghargaan kepada karyawan.
- Event Promosi: Pentas muysik oleh sponsor, Ekhsibisi/ pameran produk, Variety show oleh sponsor, presentasi produk, sampling dan selling, dealer dan/ costumer gathering
- Event pribadi: Pesta pernikahan, perayaan ulang tahun, syukuran.
- Event pendidikan: seminar, symposium, talk show, workhshop.
- Event olahraga: kompetisi olahraga professional, pertandingan olahraga semi pro, aneka lomba dan kompetisi.
- Event seni: pagelaran seni musik, pagelaran seni tari, pagelaran seni teater, fashion show.
- Event amal: berbagai pagelaran penggalangan dana, lelang untuk penggalangan dana
- Event publikasi: Konferensi pers, media gathering.
Sebuah EO untuk acara sosial, acara bisnis atau kombinasi keduanya, tentunya akan mempertimbangkan tentang penetapan tarif yang fair, sehingga penting untuk diketahui cara membebankan biaya tersebut.
Terdapat beberapa faktor yang masuk ke dalam menentukan tarif seseorang, termasuk biaya operasional perencanaan acara, gaji, dan keuntungan. Kenyataannya tarif bervariasi tergantung jenis proyek atau jenis acara yang diambil.
Selain itu juga tergantung kondisi pasar, klien atau prospek yang tentunya juga memiliki target anggaran, sehingga EO harus pintar agar menjadi kompetitif dalam bisnisnya.
Standar dari Organizer fee adalah 10%. Beberapa sumber mengatakan bahwa maximum fee adalah cukup sebesar 10 – 20 %,. Namun ada juga yang mendapatkan keuntungan atau fee mencapai 20-30% dari modal untuk sebuah event.
Pada saat membuat budget lebih baik jangan mencari keuntungan yang berlebih (mark up). Karena keterbukaan dalam membuat anggaran akan memudahkan klien mempercayai kinerja EO, dan lebih baik klien diajak berdiskusi dan berunding hal budget.
Fee tersebut digunakan untuk cost produksi, biaya-biaya pajak, reklame, untuk konstruksi booth, dan stage performance. Secara angka ada yang mencapai ratusan juta, ada yang sekitar Rp 300-500 juta dalam sekali penyelenggaraan.
Dari sebuah referensi yang lebih lengkap, setidaknya ada 5 cara untuk mengenakan biaya Organizer fee, yaitu:
- Hourly Rate, biasanya dikenakan biaya sekitar 30% lebih untuk acara perusahaan daripada acara sosial.
- Flat Fee, biaya persentase komisi vendor standar adalah 10-15%, struktur biaya di atas berlaku untuk acara sosial dan perusahaan.
- Percentage of the Event, beberapa EO menagih klien dari persentase dari total anggaran acara mereka. Jumlah persentase tipikal adalah 15 - 20% dari anggaran acara.
- Day-of Coordination, EO mengenakan biaya per jam atau biaya tetap untuk hari koordinasi. Dengan asumsi 8 - 10 jam kerja pada hari acara (kalikan dengan tarif per jam Anda untuk mendapatkan biaya tetap), tetapi jangan lupa persiapan yang harus Anda lakukan.
- Vendor Commission, sebagian kecil EO memilih mendiskon biaya klien atau bahkan tidak membebankan biaya sama sekali. Keuntungan EO didapatkan dari komisi vendor yang mereka sewa.
Sumber :
https://www.eventplanning.com/how-to-charge-a-fee-for-your-event-planning-service/
https://www.thebalancesmb.com/how-do-event-planners-structure-their-fees-1223572
https://niasyahlalitha.wordpress.com/2011/05/10/di-balik-sebuah-eo/
http://aatmandai.blogspot.com/2012/05/kemilau-bisnis-eo-event-organizer.html
https://www.eventplanning.com/how-to-charge-a-fee-for-your-event-planning-service/
https://finance.detik.com/berita-ekonomi-bisnis/d-3885230/mencicip-serunya-bisnis-eo-berapa-sih-pendapatannya
Wednesday, August 14, 2019
Gagasan, Narasi, dan Karya
Januari 2019
Anies Baswedan mengusung konsep bahwa pembangunan dimulai dengan gagasan dan narasi, sehingga kerja merupakan bagian akhir dari gagasan dan narasi tersebut. Kerja sebagai bentuk aksi nyata tidak boleh ada tanpa gagasan, karena aksi nyata hanya ujung.
Gagasan dituangkan dalam narasi yang akan disampaikan kepada rakyat. Gagasan dan narasi bisa kita nikmati dalam kata-kata.
Banyak pahlawan yang menggerakkan bangsa dengan kata-kata. Termasuk Bung Karno yang kata-katanya sering dikutip orang. Buku juga merupakan kata-kata. Kata-kata tersebut dapat membuat kita tercerahkan.
Kata-kata pun tidak boleh asal, karena kata-kata tanpa ada gagasan tidak ada makna.
Juni 2019
Kerja atau karya tentu berasal dari gagasan dan dibuatkan narasi yang mudah dimengerti untuk diaplikasikan sehingga kita punya mutu karya yang jelas alurnya merupakan gagasan sejak awal.
Misalnya Muhammadiyah berasal dari gagasan KH Ahmad Dahlan, dimana sekarang sangat maju dengan jumlah sekolah dan Rumah sakit serta banyaknya amal-amal usaha (AUM) Muhammadiyah, merupakan gagasan dan narasi yang kuat dari para pendahulu Muhammadiyah.
Perlu narasi yang tepat untuk dapat merubah keadaan menjadi lebih maju.
Agustus 2019
Sebelum melaksanakan kebijakan, bagi Anies Baswedan mendasarkan program pada tiga fase. Ketiga fase tersebut terdiri dari gagasan, narasi, dan karya. Gagasan berarti bahwa setiap apa yang dikerjakan harus memiliki dasar ide. Kemudian dinarasikan dalam bentuk karya dan baru dikerjakan.
Contoh penerapan ketiga fase misalnya kebijakan transportasi di DKI. Pembangunan itu diawali dengan gagasan kaki sebagai alat transportasi yang dimiki semua orang. Sehingga kebijakan utama adalah pembangunan trotoar bagi pejalan kaki. Baru kemudian adalah kendaraan bebas emisi, seperti sepeda dan kendaraan listrik. Ketiga adalah kendaraan umum dan yang keempat baru kendaraan pribadi.
Sumber :
https://news.detik.com/berita/d-3802965/anies-sebelum-kerja-harus-ada-gagasan-dan-narasi
https://www.facebook.com/640377206127814/posts/gagasan-narasi-karyaanies-baswedan-gubernur-dki-jakarta-menyampaikan-sambutan-da/1092918337540363/
https://batamtoday.com/home/read/134700/Anies-Baswedan-Tegaskan-Karya-Karya-Karya-Tanpa-Narasi-dan-Gagasan-Itu-Berbahaya
e-wallet
Di Indonesia (BI) terdapat 38 e-wallet dengan besaran transaksi mencapai USD 1,5 miliar atau setara dengan Rp 21 triliun (1 USD = 14.222). Dari besarnya kue e-wallet tersebut didominasi oleh 5 besar aplikasi e-wallet dengan pengguna aktif bulanan sebagai berikut :
- Go-Pay,
- OVO,
- DANA,
- LinkAja,
- Jenius.
Dari segi jumlah download aplikasi, urutan aplikasi e-wallet yang menduduki peringkat 5 teratas sebagai berikut
- Go-Pay
- OVO
- DANA
- LinkAja
- iSaku
e-money
Untuk uang non-tunai yang digunakan dalam transaksi atau e-money digunakan sebagai alat pembayaran untuk transaksi yang bernilai kurang dari Rp 5 juta di Indonesia. Total nilai transaksi e-money di tahun 2013 mencapai Rp 6,7 miliar per hari atau Rp 2 triliun per tahun. Sementara total nilai transaksi di Indonesia adalah Rp 260 triliun per tahun. Tren e-money tumbuh jauh lebih cepat, yaitu sebagai berikut :
- Tahun 2009 = Rp 1,4 miliar per hari
- Tahun 2010 = Rp 1,9 miliar per hari
- Tahun 2011 = Rp 2,7 miliar per hari
- Tahun 2012 = Rp 3,9 miliar per hari
Beda e-wallet dan e-money
Uang elektronik yang disebutkan diatas yaitu e-wallet dan e-money merupakan dua instrumen yang berbeda. Perbedaan dan ciri dari e-wallet dan e-money adalah sebagai berikut :
e-wallet
- Berbasis aplikasi (server based)
- Isi saldo bisa melalui ATM, mesin EDC, gerai ritel, dan mobile banking
- Maksimal saldo Rp 10 juta
- Fitur pengamanan berupa nomor ponsel pengguna dan pin
- Bisa digunakan untuk transaksi online dan offline
e-money
- Berbasis kartu (chip based)
- Isi saldo bisa melalui ATM, mesin EDC, gerai ritel, dan mobile banking
- Maksimal saldo Rp 1 juta
- Tidak ada fitur pengamanan, bisa dipakai siapa saja
- Hanya bisa digunakan untuk transaksi offline
Sedangkan untuk contoh dari dua jenis uang elektronik tersebut adalah sebagai berikut :
e-money : Flazz BCA, e-money Mandiri, Tap Cash BNI, Brizzi BRI, Blink BTN, Mega Cash, Nobu e-money dan JakCard Bank DKI.
e-wallet : T-CASH, XL Tunai, rekening Ponsel CIMB Niaga, BBM Money Permata Bank, DOKU, GoPay, OVO, Dana dan LinkAja.
Sumber :
https://www.aturduit.com/articles/penggunaan-uang-elektronik/
https://id.techinasia.com/emoney-di-indonesia-punya-masa-depan-cerah
https://tirto.id/plus-minus-uang-elektronik-pilih-e-wallet-atau-kartu-e-money-cCUz
https://www.liputan6.com/bisnis/read/4037468/daftar-e-wallet-terpopuler-di-indonesia-dana-raih-pengguna-aktif-terbanyak
Tuesday, August 13, 2019
Membuat Background menjadi Transparan
Saat desain logo sudah jadi, ternyata ada kendala waktu akan membuat latar belakang dari gambar logo menjadi transparan. Background transparan diperlukan agar saat kita meng-insert atau meng-upload gambar di header agar latar tampilan menjadi bagus dan sinkron.
Dulu saat punya software corel dan photoshop, hal tersebut bukanlah hal sulit. Namun hal ini sekarang bukanlah menjadi kendala lagi. Untuk membuat gambar logo tersebut menjadi transparan ada aplikasi web LunaPic.
Langkah merubah backrground gambar menjadi transparan adalah sebagai berikut :
- Buka LunaPic.com
- Klik Upload dan pilih gambar dari komputer
- Klik Edit
- Klik Transparent
- Pilih warna latar yang akan dijadikan transparan.
- Klik Save
Sumber :
https://agung-id.blogspot.com/2016/10/cara-membuat-gambar-background-transparan.html
Saturday, August 10, 2019
Short Trip ke Jember
Kali ini aku juga melakukan short trip untuk pulang kampung ke Jember. Berangkat hari Sabtu siang pukul 14.30 dan kembali ke sampai rumah pukul 13.30, jadi total mulai start perjalanan hingga kembali adalah hanya 23 jam saja.
Sabtu, 10 Agustus 2019
14.30
Perjalanan dimulai dari di pintu masuk tol Dupak atau Perak Surabaya. Dari tol Perak Surabaya ini (KM 0), kemudian lanjut ke tol Waru (KM 744), tol Sidoarjo (KM 755), tol Japanan dan lanjut hingga berhenti di tol Leces Probolinggo Timur (KM 830).
Sampai di kota Jember sekitar pukul 19.00, sehingga total perjalanan dari Surabaya ke Jember adalah sekitar 4.5 jam saja. Kita tidak langsung menuju tempat tujuan utama, namun mampir dulu ke Warung Lalapan Kang Roni.
Warung Lalapan Kang Roni ini merupakan menu kuliner wajib yang selalu kita tuju saat mudik ke Jember. Menunya cukup beragam mulai dari Ayam goreng, Bebek goreng, Gurami, Nila, Lele, Wader, Telur dan Tempe.
Namun menu favorit kami adalah Burung dara plus lalapan. Harganya pun cukup terjangkau, yaitu Rp 35.000 per porsi. Yang mantap selain burung dara adalah sambal khasnya. Selalu merindu untuk mencoba lagi.
Setelah beli burung dara tadi kemudian kita lanjut untuk menuju tujuan utama, yaitu ke Meotel. Ini bukan yang pertama kita menginap disitu, karena pada waktu mudik Idul Fitri sekaligus reuni kecil bersama NoDC 99 kemarin kita sempatkan untuk menginap disana.
Selain hotel Meotel di Jember, saya juga pernah menyempatkan menginap di hotel Meotel di Purwokerto, ibu kota Banyumas.
Keesokan paginya, adalah hari raya Idul Adha. Dari hotel Meotel Jember bersebelahan dengan Kampus Unmuh (Universitas Muhamadiyah), cukup berjalan kaki ke sana. Sholat ied dilaksanakan tepat pukul 06.00, dan berjalan dengan cukup baik dan lancar.
Setelah menjalankan sholat Idul Kurban dengan tertib, tiba waktunya aku pergi ke rumah Mbah yang berada di Desa Kreongan.
Pukul 10.00 kita berangkat dari Jember untuk kembali ke rumah. Alhamdulillah perjalanan sangat lancar dan sepi. Sehingga pukul 13.00 kita sudah sampai. Total perjalanan 3 jam, dengan detail dari Jember ke pintu masuk tol Leces adalah 2 jam, dari dari tol Leces ke Sidoarjo hanya 1 jam.
Friday, August 9, 2019
Pembatalan Tiket Kereta Api secara Online
Terakhir aku pulang mudik Backpaker ke Jember naik kereta api adalah 6 bulan lalu, saat pulang mudik pas libur natal
Selain suasana di stasiun yang nyaman dan saat naik di dalam gerbong yang juga nyaman, kenyamanan yang aku peroleh adalah saat membeli tiket kereta api. Tidak perlu seperti dulu harus berangkat pagi dan harus berdiri antri.
Karena tiket kereta api sudah tersedia tiket online.
Tidak hanya beli tiket saja yang dilakukan secara online, namun kita bisa merubah jadwal dan cancel atau membatalkan tiket yang sudah kita beli dan sudah kita bayar. Ya, cancel tiket pun bisa melalui online. Sebelumnya pembatalan tiket atau penjadwalan ulang harus dilakukan penumpang di loket stasiun kereta api tertentu.
Sekarang kita bisa melakukan penjadwalan ulang atau pembatalan tiket di aplikasi KAI Access. KAI Access merupakan aplikasi resmi PT KAI yang diakses melalui smartphone berbasis iOS dan Adroid. Pembatalan tiket ini juga berlaku untuk tiket yang dibeli eksternal (melalui channel atau partner KAI, bukan melalui aplikasi KAI Access).
Caranya adalah sebagai berikut :
- Download aplikasi KAI Access.
- Pilih fitur "My Trips"
- Pilih kode booking atau kode pemesanan yang akan dibatalkan
- Klik tombol pembatalan
- Pilih nama penumpang yang akan melakukan pembatalan
- Centang kolom syarat dan ketentuan
- Klik lanjutkan proses pembatalan.
- Masukkan akun bank dengan benar untuk pengembalian biaya (refund)
- Klik lanjutkan proses pembatalan
- Pastikan nomor rekening dan nama pemohon pembatalan sama dengan nama yang terdaftar pada buku rekening bank pemohon
- Lakukan konfirmasi pembatalan
- Klik tombol konfirmasi
- Klik pilihan "Ya, saya yakin"
Jika kita melakukan pembatalan secara langsung (non-online), kita harus pastikan stasiunnya. Karena tidak semua stasiun melayani pembatalan tiket. Stasiun yang dipilih oleh PT KAI untuk menerima pengajuan pembatalan tiket adalah sebagai berikut :
- Jakarta: Stasiun Serang, Rangkas Bitung, Jakarta Kota, Gambir, Pasar Senen, Bogor, Bekasi, Cikampek.
- Bandung: Stasiun Purwakarta, Bandung, Kiaracondong, Tasikmalaya, Banjar.
- Cirebon: Stasiun Cirebon, Cirebonprujakan, Jatibarang, Brebes.
- Semarang: Stasiun Tegal, Pekalongan, Semarangponcol, Semarangtawang, Cepu, Bojonegoro.
- Purwokerto: Stasiun Purwokerto, Kroya, Cilacap, Kutoarjo.
- Yogyakarta: Stasiun Yogyakarta, Lempuyangan, Solobalapan.
- Madiun: Stasiun Madiun, Kertosono, Kediri, Jombang.
- Surabaya: Stasiun Surabaya Gubeng, Surabaya Pasarturi, Sidoarjo, Malang, Mojokerto, Blitar.
- Jember: Stasiun Banyuwangi Baru, Kalibaru, Jember, Probolinggo, Pasuruan.
- Divisi Regional 1: Stasiun Medan, Tebingtinggi, Siantar, Tanjungbalai, Kisaran, Rantau Prapat.
- Divisi Regional 2: Stasiun Padang.
- Divisi Regional 3: Stasiun Kertapati, Prabumulih, Lubuk Linggau, Baturaja, Kotabumi, Tanjungkarang.
Kembali pada proses pembatalan tiket secara online, bahwa proses pembatalan tiket dikenakan biaya administrasi sebesar 25 persen dari harga tiket di luar bea pesan yang dibatalkan dengan pembulatan ke atas kelipatan Rp 1.000.
Sedangkan untuk pengembalian bea (refund) dilakukan setelah hari ke-30 hingga hari ke-45. Pengembalian bea hanya melalui transfer bank ke satu penumpang dalam kode booking tersebut.
Sumber :
https://www.pegipegi.com/travel/ini-dia-mekanisme-lengkap-pembatalan-tiket-kereta-api/
https://travel.kompas.com/read/2018/10/12/185937427/sekarang-batalkan-tiket-kereta-bisa-via-aplikasi-ini-caranya?page=all.
https://www.tribunnews.com/section/2018/10/23/cara-lakukan-pembatalan-tiket-kereta-api-via-online-hp-tak-perlu-lagi-antre-di-stasiun?page=4.
Tuesday, August 6, 2019
Latihan Lari Half Marathon
Setelah menuntaskan lari 10K, target selanjutnya adalah lari 21K atau lari HM (Half Marathon). Untuk itu kita perlu kembali menentukan jadwal pelatihan Anda. Untuk Half Marathon pertama setidaknya kita membuat jadwal untuk berlari 3 atau 4 kali dalam seminggu.
- Dua kali seminggu : lakukan lari cepat dengan sprint
- Dua kali seminggu : lakukan latihan yang lebih ringan, yaitu lari dengan pemanasan sejauh satu mil dan pendinginan satu mil juga. Turunkan tempo berlari sedikit lebih lambat dari kecepatan 5k Anda.
Untuk jarak saat latihan, setidaknya kita perlu lari sejauh 16-24 km dalam seminggu, sebelumnya bangunlah ketahanan tubuh yang cukup yang memerlukan waktu beberapa bulan. Setidaknya rencanakan untuk berlatih 20 minggu sebelum lomba lari untuk pemula, atau 16 minggu untuk pelari menengah, atau 12 minggu untuk pelari lanjutan.
Saat latihan, jangan lupa catat latihan sehingga kita bisa memperbaikinya ke depan. Campur latihan lari dengan lari santai dan lari jauh serta cross training. Yang dimaksud lari santai adalah lari pemulihan setelah latihan lari jauh, setidaknya jaraknya antara 4.8 dan 8 km.
Lari jauh dilakukan sekali seminggu, dengan terus dinaikkan jaraknya selama pelatihan. Dengan target akhir adalah lari terjauh setara dengan target kita yaitu 21K. Namun jangan sampai berlebihan, karena jika terlalu keras saat pelatihan bisa membuat resiko cidera.
Sumber :
https://www.runsociety.id/latihan/latihan-demi-menuntaskan-5k-10k-hm-dan-fm/
https://id.wikihow.com/Berlatih-untuk-Ikut-Half-Marathon
Samsung Galaxy A10
Keunggulan ponsel ini adalah pada desain punggung yang elegan dan berkilau yang disebut "Glasstic" dengan menggunakan perpaduan antara bahan plastik polikarbonat dan reinforced glass yang dipadukan dengan desain unibody. Jika dilihat dari belakang, ponsel ini tampak mengkilap bak kaca.
Layar Samsung Galaxy A10 mengadopsi desain "Infinity-V", atau layar yang dihiasi poni mungil serupa huruf "V". Spesifikasi lainnya adalah sebagai berikut :
- Kamera depan : resolusi 5 megapiksel
- Kamera belakang : resolusi 13 megapiksel
- Ukuran layar : 6,2 inci beresolusi 720 x 1.520 piksel.
- Chip : octa-core Exynos 7884 dengan konfigurasi inti 2x1,6 GHz dan 6x1.35 GHz
- Memori : RAM 2 GB
- Memori internal : 32 GB.
- Kapasitas baterai : 3.400 mAh
- Sistem operasi : Android 9 Pie
- Multiple SIM : Single SIM (Nano-SIM) or Dual SIM (Nano-SIM, dual stand-by)
Sumber :
https://www.tabloidpulsa.co.id/phones/samsung/6949-samsung-galaxy-a10
https://tekno.kompas.com/read/2019/04/04/20030057/spesifikasi-dan-harga-galaxy-a10-di-indonesia.
Monday, August 5, 2019
Etika Komunikasi Non-Verbal
Komunikasi secara profesional bisa menunjukkan sikap profesionalitas seseorang. Penilaian terhadap seseorang tidak hanya dilihat dari segi visual saja namun juga dilihat dari tata cara dalam berkomunikasi baik verbal ataupun non-verbal.
Komunikasi non-verbal bisa melalui e-mail atau media lain seperti Whatsapp menjadi penilaian orang tersebut berkualitas atau tidak. Komunikasi non-verbal juga memiliki etika dan sopan-santun, hal ini perlu diperhatikan mengingat hingga saat ini tata krama masih menjadi kunci utama dalam mencari sebuah pekerjaan dan menjalin hubungan dengan rekan bisnis untuk memperluas koneksi.
Setidaknya ada 7 etika menulis e-mail di dunia pekerjaan:
- Tulis Subjek dengan Tepat dan Benar
- Gunakan Alamat E-mail yang Profesional
- Gunakan Salam Pembuka yang Sopan
- Gunakan Tanda Baca dengan Tepat, perhatikan penggunaan tanda baca, karena jika salah dapat membuat makna dari kalimat yang ditulis menjadi berbeda. Misalnya dalam penggunaan tanda seru. Gunakan Kata-kata yang Umum, kesalahpahaman dalam berkomunikasi sering terjadi apalagi jika perbedaan budaya adalah penyebabnya. Untuk itu kita perlu memilih kata-kata umum yang sering dibaca atau didengar oleh banyak orang.
- Koreksi Setiap Kalimat yang Ditulis
- Tulis Alamat E-mail Tujuan di Sesi Terakhir
- Cek Kembali Nama Orang yang Dituju
Contoh umum: Selamat pagi Bapak/Ibu, mohon maaf menganggu waktu Bapak/Ibu. Saya Putri, mahasiswa Administrasi Negara angkatan 2015 yang saat ini sedang menulis skripsi dan Bapak/Ibu sebagai pembimbingnya. Saat ini saya membutuhkan tanda tangan Bapak/Ibu pada lembar pengesahan saya. Kapan kiranya saya bisa menemui Bapak/Ibu? Terima kasih sebelumnya.
Selain email, ada juga bentuk komunikasi non-verbal melalui grup milis atau pun forum WA, berikut adalah beberapa etika khusus untuk berkomunikasi.
- Jangan Gunakan Huruf Kapital, karena huruf kapital mencerminkan penulis yang sedang emosi, marah, atau berteriak.
- Kutip Seperlunya
- Perlakuan Terhadap Pesan Pribadi, jika seseorang mengirim informasi kepada Anda secara pribadi (private message), Anda tidak sepatutnya mengirim/menjawabnya di forum umum.
- Hati-Hati Terhadap Informasi/Berita Hoax
- Ketika Harus Menyimpang dari Topik (out of topic/OOT), berilah keterangan supaya subjek diskusi tidak rancu.
- Hindari Menyerang Pribadi Seseorang
- Kritik dan Saran yang Bersifat Pribadi Harus Lewat PM (Personal Message)
- Dilarang Menghina
- Dilarang menghina agama, ras, gender, status sosial, dan sebagainya yang berpotensi menimbulkan debat kusir yang mengarah ke situasi yang emosional.
- Cara Bertanya yang Baik
- Gunakan bahasa yang sopan.
- Jangan berasumsi Anda berhak mendapat jawaban.
- Beri judul yang sesuai dan deskriptif.
- Tulis pertanyaan Anda dengan bahasa yang baik dan mudah dimengerti.
- Buat kesimpulan setelah permasalahan Anda terjawab.
Sumber :
http://pelitaku.sabda.org/etika_penulisan_dalam_dunia_mayainternet
https://kumparan.com/@kumparanstyle/7-etika-menulis-e-mail-yang-perlu-kamu-ketahui
https://news.detik.com/berita/d-3673317/simak-nih-ini-contoh-kirim-wa-beretika-ke-dosen-versi-ui
https://kumparan.com/@kumparanstyle/memprihatinkan-hilangnya-sopan-santun-dalam-menulis-e-mail
Race Result Surabaya Marathon 2019 (10K)
Selain foto-foto saat lari Marathon yang akan diunggah oleh pic2go, hal yang ditunggu oleh pelari adalah hasil lari atau race result. Untuk mengetahui lama waktu saat berlari dan juga peringkat saat lari Surabaya Marathon 2019 kemarin.
Pada tahun 2018 lalu, Race Result Surabaya Marathon 2018 dapat dilihat di http://galasin.com/raceresult/41/SURABAYA-MARATHON-2018
Sedangkan pada tahun 2019 ini, Race Result Surabaya Marathon 2019 selangkapnya bisa dilihat di https://www.sportsplits.com/races/15695/
The miracle is that I had the courage to start.
Setelah Garis Finish
Setiap pelari maraton membutuhkan waktu untuk pemulihan. Hal ini dikarenakan saat lari maraton kita setidaknya melakukan sekitar 30 ribu langkah. Pada setiap langkah, kaki akan menahan beban 1,5 sampai 3 kali lebih berat dari bobot tubuh normal.
Waktu pemulihan tersebut berbeda-beda tergantung dari jarak dan waktu yang ditempuh. Terdapat formula yang sederhana, yaitu empat dikali dengan waktu tempuh.
Misalnya pelari marathon menempuh jarak 42 kilometer dalam waktu lima jam, maka untuk waktu pemulihan, empat dikali waktu tempuh. Kalau lima jam berarti (istirahat) 20 hari.
Pemulihan ini berfungsi untuk mengembalikan kerja organ-organ tubuh. Bila tetap dipaksakan berlari, maka akan mengganggu kerja organ, mulai dari ginjal, jantung hingga liver. Risikonya adalah sakit.
Selain pemulihan dengan istirahat seperti yang dijelaskan diatas, ada beberapa anjuran dan pantangan setelah lari Marathon. Terutama setelah mencapai garis finish. Apa saja anjurannya? Dan apa saja pantangannya? Yaitu sebagai berikut :
Anjuran setelah finish
- Banyak minum, segera mengganti cairan tubuh yang hilang dengan banyak minum air, baik air putih, atau pun minuman olahraga yang mengandung elektrolit.
- Lakukan peregangan dan pendinginan, untuk memperlancar aliran darah.
- Segera ganti pakaian kotor
Pantangan setelah finish
- Langsung duduk, hal ini sangat bahaya untuk kesehatan, karena saat lari tubuh terus memompa darah dan oksigen ke otot-otot yang bekerja, saat kita berhenti secara tiba-tiba dan duduk, darah akan mengumpul di tubuh bagian bawah. Kondisi ini bisa membuat kaki terasa kaku dan menurunkan tekanan darah yang bisa membuat pusing hingga pingsan. Oleh sebab itu, hal yang perlu dilakukan adalah membiarkan tubuh terus bergerak ringan selama 10-20 menit setelah mencapai garis finish, misalnya jalan kaki. Dengan berjalan kaki, tubuh akan terus memompa darah melalui otot-otot sekaligus membersihkan semua sisa asam laktat yang terkumpul selama perlombaan.
- Minum minuman beralkohol
- Makan kebanyakan, tubuh memerlukan energi untuk memecah dan mencerna makanan, padahal saat lari maraton, energi sudah terkuras habis. Sehingga tubuh akan kesulitan mencernanya. Makanlah dengan porsi kecil secara perlahan.
Sumber :
https://lifestyle.kompas.com/read/2017/11/24/190000920/berapa-waktu-istirahat-sebelum-kembali-lari-maraton-.
https://lifestyle.kompas.com/read/2018/07/26/144330720/anjuran-dan-pantangan-setelah-lari-maraton?page=all.
Related Posts
-
Biasanya, saat mencetak dengan menggunakan Printer Epson terjadi error sehingga mengharuskan Reset Printer Epson secara Manual . Indikasi a...
-
Jika kita baca media massa baik berupa media cetak atau pun media online, lebih sering digunakan kata sekira untuk menggantikan kata kira...
-
A : 2.27% (5%) B : 13.59 % (20%) C : 68.26% (50%) D : 13.59 % (20%) E : 2.27% (5%) Kurva normal adalah satu model distribusi dari s...
-
Jika pada keyboard kita mengenal tombol "Delete" dan "Backspace" untuk menghapus, maka pada kalkulator terdapat 4 tip...
-
Akan sangat susah jika kita membuat standart dengan menggunakan data kualitatif bukan data kuantitatif. Misalnya untuk mengukur kekerasan. ...