Heat related-illness

Heat related-illness (penyakit akibat panas) merupakan keluhan atau kelainan klinis yang disebabkan oleh gangguan pengaturan suhu tubuh akibat peningkatan paparan panas yang tidak diimbangi oleh pengeluaran panas oleh tubuh. 

Suhu tubuh yang meningkat tajam akan membuat tubuh bekerja lebih keras untuk mempertahankan keadaan seimbang (homeostasis). Meningkatnya suhu tubuh saat berolahraga dapat menyebabakan beberapa penyakit akibat panas (health ilnesses) seperti Heat Cramps, heat syncope, heat exhaustion, dan heat stroke. 

Mari kita bahas satu persatu.

Heat Cramps

Heat cramps merupakan salah satu penyakit yang disebabkan oleh adanya peningkatan panas tubuh. Penyakit ini merupakan tahap awal rangkaian penyakit akibat panas. Individu yang mengalami heat cramps akan merasakan kejang otot hebat akibat keringat yang berlebih. Pada umumnya terjadi pada individu yang mengalami dehidrasi 4%.

Gejala: kram, otot menjadi tegang, nyeri, suhu tubuh di atas normal (37-40°C).

Heat Syncope

Merupakan rangkaian heat illness sesudah heat cramps. Pada tahap ini individu yang mengalami heat syncope dapat mengalami kehilangan kesadaran (pingsan).

Gejala: denyut nadi menurun, pucat,

Heat exhausted (kelelahan akibat panas)

Merupakan rangkaian heat illness yang terjadi akibat terkena / terpapar panas selama berjam-jam. Pada tahap ini heat exhausted dapat berubah menjadi heat stroke apabila tidak ditangani dengan segera.

Gejala: kelelahan, kecemasan, tekanan darah menurun, denyut nadi melambat, suhu tubuh di atas normal (37-40°C), mual, dan muntah.*

Heat Stroke

Merupakan fase paling akut/parah dari heat illness. Heat stroke terjadi akibat hiponatremia. Berpotensi terjadi pada saat seseorang yang berolahraga dengan intensitas yang tinggi dalam waktu yang lama di suhu relatif tinggi. Individu yang mengalami heat stroke berisiko mengalami gangguan organ hingga kematian.

Gejala: kejang-kejang, koma, sakit kepala, kulit kering hingga basah, suhu tubuh >40°C.

Sumber :

https://apki.or.id/gangguan-kesehatan-akibat-suhu-yang-panas/

https://deohs.washington.edu/pnash/heat_illness